Дневник Рипичипки!
 

Доброго времени суток! Мне 25 лет, есть лишние 12 кг, депрессивное состояние, раздражительность. Проблемы с кожей, потеря упругости, стрии. Главная цель-скинуть лишние кг. Планирую каскад. 7 дней голода-7 выхода-7 голода-дай Бог силы воли адекватное, сбалансированное питание.
Сейчас выпила магнезию, лично мне так легче будет. Опыт есть и 21, и 7, и множество от 1 до 3. Очень буду рада Вашей поддержке, мне она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поможет! Завтра напишу вес и параметры(проблемная зона-живот)

Re: Дневник Рипичипки!
 

Рипичипка, а когда начинаешь? привет)

Re: Дневник Рипичипки!
 

Итак....Врать не буду, хотела сегодня начать, но не удалось. Пошла гулять и меня солнцем так напекло...что весь настрой улетучился...
вес утром был 63. ОТ-74 см, ОБ-96 см....не очень гармонично, что сказать. Гуляла долго, на природе) ноги побаливают) Когда вернулась, залезла в ванну холодную...ну как залезла...села попой, но до груди) и из тазика поливала остальное. Так как оказалось, самое чувствительное-спина. Это я для кожи делать буду! И плюс полегче стало, а то жарко. Причем жажда неимоверная!...Выпила больше 2-х литров пока гуляла..в туалет не ходила, пришла взвесилась-минус 200 грамм...при этом не очень то вспотела...чудеса.
На завтра настроя тоже нет. Либо вт, либо среда. Организм сам даст знать. Он решает, когда готов. Оно само собой получается, только тогда легкий и гармоничный голод будет.