Лечусь голодом. Астма
 

Всем привет! Я новенькая на этом форуме. Зовут меня Марина. Мне 36 лет. Что еще сказать о себе? У меня три сына (16, 11 и 5 лет). С каждыми родами прибавляла по 10 кг к своему весу. В результате после 3-их стала весить 92 кг. С помощью питания по системе весонаблюдения и занятий спортом (специально для этих целей купили эллиптический тренажер) уменьшила вес до 80 кг. Потом расслабилась, успокоилась.
В июле прошлого года семейные обстоятельства сложились так, что я решила худеть дальше. Для этого просто перестала есть после 18.00 и по возможности правильно питаться. К сентябрю удалось снизить вес до 68-69 кг. За зиму и весну вес зафиксировался. Гулял между 67 и 69 кг. Считаю, что это нормальный результат. Поэтому голодать для того, чтобы похудеть я бы не стала. Но вот проблемы со здоровьем, а именно астматические приступы просто измучили.
10 июня, проснувшись в 5 утра от очередного приступа, поняла, что больше не могу и не хочу жить так дальше. Про то, что голоданием можно вылечить астму читала давно. И так совпало, что вместе со знанием пришла еще и решимость.
Не стала откладывать. И в тот же день начала свое лечебное голодание. Подготовку никакую не проводила. Не чистилась и клизму не ставила. Просто сказала мужу, что с сегодняшнего дня голодаю в лечебных целях. Для лечения нужно длительное голодание. Поэтому моя цель 21 день. Потом выход на соках 10 дней. А затем правильное питание. Вот такие у меня наполеоновские планы :-)

Re: Лечусь голодом
 

желаю успехов. тем более с такой командой думаю от кухни освобождения не дождаться. на какой либо спорт есть время?

Re: Лечусь голодом
 

По большому счету цель не похудение. Но про то, что происходит с весом тоже буду упоминать. Итак, краткий обзор предыдущих дней.
1-й день голодания
Вес: 69,2 кг
День прошел нормально. Пила водичку. Готовила еду для семейства. Голода не чувствовала.

2-й день голодания
Вес:68,1 кг (-1,1)
Появилась слабость, легкое головокружение. Сделала домашние дела и свалилась от усталости. А еще снятся сны ужасов про еду: то пирожков во сне наедаюсь, то семечки щелкать начинаю:-) Кошмар, да и только

3-й день голодания
Вес: 66,4 кг (-1,7)
Чувствую себя нормально. Вот только долго ходить не могу, начинает кружиться голова.

4-й день голодания
Вес: 65,8 кг (-0,8)
Появились признаки цистита. Слабость и головокружение теперь мои постоянные спутники. Думала после клизмы чуток полегчает... ан нет. Нереально кайфую от запахов еды. Готовлю и прямо нанюхаться не могу. Маньячка какая-то :shuffle:

5-й день голодания
Вес: 64,3 кг (-1,3)
Выбралась с мальчишками на пляж. Погода +31. Солнышко. Погрелась. Покупалась. На обратном пути поплохело. Что-то слабость эта меня просто выводит из себя. По жизни я энергичный человек. А тут... ходить вообще не могу. Из комнаты в комнату прошла и все перед глазами плывет. Сердце аж в ушах бухать начинает.
Кто-нибудь знает как с этим бороться?
Но голодание прекращать не буду. Сегодня целый день без ингалятора. Для меня это рекорд.

Re: Лечусь голодом
 

МИЛУСЯ, от кухни меня не освободят. Мужики растут им полноценное питание нужно. Времени у меня куча, работаю сама на себя. Вот только спортом заниматься сил вообще нет. И это печалит. Так как планы были на ряду с голоданием кардиотренировками заниматься. А тут даже не представляю выдержу ли при таком самочувствии 21 день :hz:

Re: Лечусь голодом
 

похоже, девушка вас догнал криз. да давление бы померить. у меня на голоде сердце "перемещалось" в район живота. я тоже спрашивала, что это.
а я чаще ленюсь и это тоже печалит.
не переживай, придет новый день и полегчает, а с твоей гвардией тебе столько нужно здоровья, что для этого ты все выдержишь. Мариша, с твоей болезнью я всем советую прочитать книгу Бориса Толкачова Физкультурный заслон против ОРЗ. В инете она есть. мне когда то она очень помогла. держись и удачи тебе.

Re: Лечусь голодом
 

Mafruza, на голодании не рекомендуется активный спорт.

Re: Лечусь голодом
 

МИЛУСЯ, спасибо тебе большое за поддержку. Я потому и зарегистрировалась на этом форуме, что тут так много добрых, отзывчивых людей, которые и ободрят, и поддержат, и посоветуют.
Книгу обязательно прочту. А сердце у меня и вправду бухает в районе желудка. Муж сделал вывод, что желудок уменьшился и сердце переехало :-), занимает новые пространства.
Давление сегодня померила 130\100, при моем рабочем 110\80. Как его понизить ума не приложу :hz:

Re: Лечусь голодом
 

шамони, мне сейчас не то, что до активного, мне ни до какого спорта сил нет))

Re: Лечусь голодом
 

6-й день ВГ
Вес: 63,8 кг (-0,5)
Ничего особенного не происходит, пью водичку. Большую часть дня лежу. Пока лежу - бодра и весела, только встану - полный капут, такое впечатление, что сердце сейчас выскочит из меня. Ну и ладно, значит бум лежать. Благо муж поддерживает. Даже забавно:"Куда тебе надо? На кухню? Давай я тебя отнесу" И смех, и грех.
Планировала сегодня уборку в квартире. Начала бодренько так, но в конце концов осилила только одну комнату. Кликнула пацанов, дала ЦУ и завалилась опять на кровать. Они быстренько все за меня доделали. Красота :aliendance:
Девоньки, подскажите, как с этой слабостью бороться? Я гулять хочу, я на пляж хочу. А у меня от силы до машины получается доползти. А в машине гулять не интересно)
Голодать не перестану. Потому как заметные улучшения идут. Кашлять практически перестала, задыхаться тоже. За 2 дня всего один раз ингалятор использовала. Это ж просто праздник! Если за 6 дней улучшения пошли, то надеюсь за 21 день болячка и вовсе из меня выйдет.

Re: Лечусь голодом
 

И не надо! Голодайте спокойно,