100 дневный марафон+60-ВГ и 8 -СГ
 

Я стала совсем ленивой и злой. Долго над этим думала. Было много планов, много дел, но я ничего не довела до конца, все время только завтраки и постоянные откладывания. Поэтому я стала еще ленивее и злее. Осенью задумалась над первопричиной моего состояния и пришла к выводу что виной тому то, что я бросила конный спорт и вообще отказалась от лошадей. Я попросту не боролась за него. А потом оказалось слишком поздно.
Не долго думая я пришла к выводу что пора бы уже покупать свою лошадь. И тут я начала считать, что, куда и зачем. Посчитала сколько мне надо откладывать каждый месяц, промониторила все депозиты, просчитала сколько времени у меня на все это уйдет. Это все было примерно пол года назад. И что в итоге, я за эти пол года так ничего и не сделала. Шопоголия моя не знала границ, деньги лились сквозь руки не знамо куда. Не долго думая пришла я к выводу что пора опять поголадать. Надеюсь отголадать 68 дней, т.к. моей жировой прослойки хватит и на больший срок. Просто хочу раз и навсегда покончить с ленью и привести себя в нормальный вид. Ожирение тоже сильно мешает работать.
Цели:
Избавиться от лени
Оздоровиться- избавится от всяких болячек
Похудеть и привести себя в порядок
Востановить хорошую память-т.к. она за время лени и самовнушения сильно пострадала.
Так же есть желание избавиться от кофемании и курения.
Ну и плюс ко всему от шопоголии- что бы в итоге купить себе лошадь и вернуться в спорт.
Поэтому одновременно с голоданием я буду проводить 100дневный марафон. Суть марафона заключается в том что ты выбираешь себе три или более цели, и на протяжении ста дней ежедневно выполняешь норму. Соответственно есть минимум, 100% и максимум. Даже выполняя минимум каждый день, результат через сто дней будет очень заметен.
Часть голодания проведу на даче, поэтому врядли смогу ежедневно вести дневник. Раз уж мне не хочется работать лучше побыть на свежем воздухе. Следующим летом врядли такое получится, Госы и диплом, затем устройство на работу и если все получиться, долгожданное приобретение лошади.

Re: 100 дневный марафон+60-ВГ и 8 -СГ
 

Кратко цели 100 дневного марафона:
1.Улучшить знания английского и немецкого ( хоть и учусь на факультете международных отношений, английский совсем поплохел, за весь учебный год вообще не открывала учебники, что привело к ухудшению и немецкого).
2. Научиться печатать в слепую.
3. Ну и соответственно прийти в физическую норму т.к. мышцы ослабели и в седле это дает о себе знать, так же это нужно для того что бы работать.
Надеюсь через 100 дней увидеть очень положительный результат, особенно по языкам (впереди госы и международные экзамены), и физической и психической норме (надо, очень надо оторвать от дивана попу и начать работать). Надеюсь длительное голодание этому поспособствует. Надеюсь на поддержку! )
Во время бессонницы планирую вышивать или вязать, до сих пор есть не законченные работы до которых никак не дойдут руки.
По сути решила прибегнуть к 100 дневному марафону именно параллельно с голоданием потому, что во время прошлого длительного голодания внезапно появилось так много времени и бессоницы что порой было сложно бороться с собой.

Re: 100 дневный марафон+60-ВГ и 8 -СГ
 

А почему проголодать именно 68 дней ,а не скажем 40 или 69?Хочешь перекрыть рекорд Софии (67 дней) ,но у нее были идеальные условия:избушка в тайге и БАД ,который она принимала на голоде ,видимо ,оказывал положительное действие.
Может причина в отсутствии собственного МЧ.
У значительного числа людей вес очень быстро возвращается, если нет серьезной мотивации.Этой мотивацией может быть, в частности,сильная любовь .
Более правильно назвать это не бессонницей, а меньшей потребности в сне.
. Большинству выпускников института иностранных языков за несколько лет учебы не удается усвоить язык на требуемом уровне ,а ты хочешь добиться этого на голоде?Может тебе лучше переключится на изучение математики-это поможет лучше видеть причинно-следственные связи и в дальнейшем анализируя ту или иную ситуацию делать правильные выводы

Re: 100 дневный марафон+60-ВГ и 8 -СГ
 

Первое- 68 потому, что по моим подсчетам это примерно максимальный срок который я выдержу, а так буду смотреть по состоянию.
Второе-врядли))))"смешно", Может причина в отсутствии собственного МЧ.- у вас есть данные что у меня имеется не собственный МЧ? Спорт и еще раз спорт-воспитывает, а никак не несобственный МЧ или собственный. Лень явно не от того, есть он у меня или нет.
Третье- я это знаю, после 30 дневного голода,хоть я вышла не правильно набрала всего 6кг и вес потом держался где то пол года.
Четвертое-все зависит от преподавателей и учеников. Мне в этом плане не повезло, не дают ту нагрузку которая мне нужна, да и вообще у нас беда в этом плане. Поэтому я решилась взяться за языки самостоятельно. Ну а какое дело мне до остальных, вечно все у других. Темболее уж извините конечно, но это их проблемы, а не мои. Кто хочет то все сделает и выучит. Есть люди который и 10 языков учат. Всех под одну гребенку знаете ли не красиво сваливать. И в конце концов может мне лучше знать что мне нужно) Слава богу с анализом и причинно-следственными связями у меня нет проблем. И анализ таков, что мне не математику сдавать, а два языка.

Re: 100 дневный марафон+60-ВГ и 8 -СГ
 

shahin, через 68 дней лето кончится)

Re: 100 дневный марафон+60-ВГ и 8 -СГ
 

Evelin, очень хорошо вас понимаю. Поправилась на 20 кг. И жизнь моя изменилась. Стала ленивой неповоротливой ничего не хочущей...

Re: 100 дневный марафон+60-ВГ и 8 -СГ
 

рост,вес есть? :) укажите, интересно.

Re: 100 дневный марафон+60-ВГ и 8 -СГ
 

шамони, я умудрилась на сорок))) и даже не заметила.

Re: 100 дневный марафон+60-ВГ и 8 -СГ
 

Пончик, пока еще не взвешивалась, но очень много:). Завтра начну вход в ЛГ. Из-за КД пришлось перенести.

Re: 100 дневный марафон+60-ВГ и 8 -СГ
 

Первый день (СГ)
Рост:168
ВЕС:104КГ
Вчера выпила литр Доната, сейчас уезжаю на дачу, как разберусь там с интернетом сразу отпишусь.
Всем удачного голодания и очищения!:-)