голодание в прохладную погоду
 

всем привет.
хочу поголодать, но не уверена в своих силах. прошу помощи, как начать и не сорваться.
есть опыт голодний - 9 и 2 дня. прекращала голодание по причине плохого самочувствия. на последнем двухдневном голодании стало сильно биться сердце. казалось, как будто кровь стала очень густой, а сердце не справляется.

Re: голодание в прохладную погоду
 

думаю сегодня начать. по ходу процесса отпишусь.

Re: голодание в прохладную погоду
 

первый день голодания.
без особенностей. есть вообще не хотелось из-за вчерашнего хорошего позднего ужина.

Re: голодание в прохладную погоду
 

второй день голодания.
состояние нормальное. есть тяга покушать но по привычке, а не от голода.

Re: голодание в прохладную погоду
 

к вечеру второго дня стало тяжко. физически. сердечко бъется как после бега. нужна помощь советом - как снизить ЧСС?

Re: голодание в прохладную погоду
 

почитала рекомендации, как снизить сердцебиение - попить сладкого чаю. что и было сделано.