Первое голодание более 7 дней
 

Всем привет!

Мой дневник тут

Сейчас состояние нормальное, небольшая слабость, как при однодневном голодании, хотя сейчас уже даже лучше, чем на первый день. Немного даёт о себе знать печень (ощущается небольшая тяжесть).

При прошедшем семидневном голодании обошелся без клизм.

Сейчас после входа как в первый, так и во второй день было самостоятельное опорожнение без клизм и слабительного.

Сейчас пока единственный вопрос: стоит ли делать клизмы и если да, то с какой периодичностью? Просто теплая кипяченая вода или с чем-то (яблочный уксус, лимон и т.п.)?

Что скажете?

Re: Первое голодание более 7 дней
 

5й день голодания.

Ну так как лучше? По состоянию или как?

Re: Первое голодание более 7 дней
 

Rodriges, я делаю каждый день на голоде. Это облегчает состояние. Делаю просто фильтрованной водой. Ничего добавлять нельзя!

Re: Первое голодание более 7 дней
 

Шамони, спасибо за ответ.
Облегчает в любом случае, или когда тяжело?
Каждый день что-то выходит или до определенного срока?

Re: Первое голодание более 7 дней
 

Вопрос спорный. Кто как считает. Кто-то каждый день, кто-то раз в 2-3 дня.
Сама я их терпеть не могу, поэтому пью магнезию первые 3-4 дня, а потом по самочувствию. Как поплохеет, так и выпью. Это примерно раз в 4-5 дней.
С КЛ только живот вздувает.

Re: Первое голодание более 7 дней
 

Ольга, добрый день.

Да, вот вчера сделал - и не пойму надо было или нет.. Наверное раз в 5 дней всё-же буду делать, т.к. процедура не из приятных.

Re: Первое голодание более 7 дней
 

Периодически беспокоит печень (ощущения тяжести).
Что это может быть и как бороться?

Re: Первое голодание более 7 дней
 

Это точно, надо клизмы делать, а результат - вздутие. Но это кому как, кому-то с ними комфортно.
В моём дневнике janin.j подробно описала и объяснила это совсем недавно, я жаловалась на подобные симптомы, зайди посмотри, очень понятно всё описано.

Re: Первое голодание более 7 дней
 

Всем привет!

7й день было как-то тяжело в первой половине. Потом поехал на встречу по работе, на машине попал в пробку. Пока ехал болела печень.

Приехал на работу - отпустило, и было отличное отличное состояние весь оставшийся день.

Т.к. нужно двигаться, вечером решил возобновить занятия по Голтису после длительного перерыва. Т.к. на голоде, то в щадящем режиме с сокращением кол-ва повторений по 3й группе.
Сделал блок "Ноги".
После нагрузки пульс 146, давление на память 136/86.

8й день.

Вес: 97,3
ЧСС: 66
Пульс: 122/82

Утром встал в хорошем самочувствии.
Немного помотался по делам, а потом поехали с женой за продуктами в Глобус.

Вагоны еды вокруг, а ничего не хочется, и на все мясные и рыбные продукты смотрю как-то уже с непониманием.. может быть отказаться от них после голодания, ну, хотя бы в том количестве, в которым я их обычно ел (каждый день мясо и/или рыба).

Попил теплой воды. Чуть-чуть походили по магазину, и тут мне что-то поплохело. И понесло по направлению к туалету.
В общем-то был стул, как и в прошлый раз с клизмой, рыжего-коричневого цвета.

После этого еще какое-то время было состояние не очень, а потом вроде бы расходился.

Вечером погуляли с детьми (двойняшки 2 годика - глаз, да глаз, нужен, на месте сидеть не пришлось).

Пришел домой и понял, что нужно сделать 2й день по Голтису - дельту.

Сделал также в щадящем режиме.

Есть крепатура мышц после вчерашних занятий. Завтра, скорее всего будет пик, заниматься, скорее всего не смогу :)

В общем и целом - день позитивный.

Читаю форум и задаюсь вопросом: а вдруг я без обследования зря на 14 дней захожу?
Смотришь тут кто что не говорит про эту желчекаменную болезнь, которая может никак не проявляться, а потом могут камни полезть..

Что думаете?

Re: Первое голодание более 7 дней
 

9й день

Пульс 66, давление 122/82

Все было ок, самочувствие отличное, очень активный день.

Вечером было самостоятельное опорожнение кишечника.

10 день

Самочувствие отличное, хотя спал мало.