Поела и хватит (обсуждение)
 

Завела дневник соло, а сюда буду копии страничек с голодными днями вставлять-:)
Всем привет!
1⃣ДЕНЬ
Сухой голод
К голоду не готовилась вообще, ела всё и много, очищений не проводила.
Взвешусь 1-го сентября и сделаю замеры, так как первые три дня это не совсем голод, организм ещё питается едой которая внутри осталась��
Клизм в этот раз не будет. Хочу так попробовать, вредных привычек не имею, лекарств никаких не принимала много лет, поэтому надеюсь токсинов не много, язык у меня на голоде с белым налётом не бывает.
Планирую 21 день, сухой буду чередовать с водным, хочу 3 через 3 ( 3 сух. /3 водных), выход по Столешникову, уже так делала, было лучше всего, к тому же очень люблю грейпфруты. Уже 12, пока ни есть ни пить не хочу, на работе-работаю.
Пришла домой, голова уже тяжелая, но еще не болит, про еду стараюсь не думать, настроение уже портится, первые дни очень тяжело не сорваться. Обклеила холодильник фотками сройных блондинок-:) . Пока прилягла.

Re: Поела и хватит😷
 

Tetianik, Танюшка, в добрый путь!!!:prv03::prv03::prv03:

Re: Поела и хватит😷
 

Спасибо Наташенька:prv03:


Начинается моя 2-я голодная ночь. Голова всётаки разболелась, как-то у меня через раз, бывает болит на первых днях, а бывает нет, в этот раз не повезло. Уложила детей спать и решила написать тут, старший ( в 3-й класс идём ), спит сегодня со мной, папа наш в командировке, так он меня охраняет-:) и доченька (3 месяца) спит рядом в кроватке, так что я между детьми сегодня.
1-е сухие сутки прошли, более менее удачно, воды не пила, ничего не съела естественно, не сорвалась и уже хорошо, так как муж уехал, то наверное и легче в голод входить, главное продержаться первые дни. Сегодня еще начались кр.дни первый раз за последний год, было так хорошо без них 9 месяцев беременности и 3 месяца пока кормила грудью, но теперь они опять со мной будут каждый месяц-:)
Физнагрузок не будет, только на выходе может быть, но не сильно, не люблю я спорт-:( а в баню буду ходить, в те дни когда буду пить воду.
Вот как то так пока ...

Re: Поела и хватит😷
 

Молодец - я в тебя верю!!!!!

Re: Поела и хватит😷
 

2⃣ДЕНЬ
СУХОЙ ГОЛОД
Проснулась в 7 утра, голова по прежнему болит. Во рту сухость, но не сильно пока, пить не очень хочется, терпимо. Сегодня вечером вернётся муж из командировки и главное мне с ним не поужинать...

Re: Поела и хватит😷
 

Ну ты Герой! Не каждый так сможет.

Re: Поела и хватит😷
 

Я пока тоже так не смогла, это ж только планы, а как будет на самом деле :hz:

Копия дневника " Поела и хватит"
 

Привет!
Сегодня утром 27.03.2016.начала подготовку к голоданию. Буду пить диетические коктейли - пока не сброшу 10 кг, а потом начну голодание на воде на 21 день.
1-й день
Вес 89 кг
Параметры в см
Оталии 88
Оживота 109
Обёдер 116
Оляжки 68 правая
Оикры 40
Оляжки 65 левая
Огруди 108
Под грудью 92
Ошеи 37
Оруки 35 левая
Оруки 36 правая

За день выпито : 3 литра воды; 400 мл коктейля из зеленых овощей, 400 мл клубничного коктейля и 200 мл кофейного коктейля.
Итого 1 литр коктейлей
Самочувствие прекрасное, голова не болит, под вечер уже появилась легкость в желудке. Кушать не хочется совсем совсем, чувства голода нет.
Спорта сегодня не было, отдых целый день и гуляние с детьми на улице.
-----------------------------------------------------------------------------------------
Привет
2-й день
Вес 88.3 кг ( минус 0,7 кг)
Решила всетаки каждый день взвешиваться, а замеры по воскресеньям будут.
Утро - уже выпила 0,75 л воды и кофейный коктейль 0,2 л. Бодрая, голода нет, сейчас пойду с дочкой в бассейн!

Re: Поела и хватит
 

Tetianik, Танюшка, параметры как у меня плюс-минус сантиметр. :-),
только вес у меня больше.

Блин, хороший отвес на коктейлях, на голоде даже не всегда такие бывают.
Взвешивайся пожалуйста каждый день, это очень интересно, какие отвесы на таком питании.

Re: Поела и хватит
 

Натуся, фотки получила?