вопрос:
 

на прошлой неделе я проголодал 3 дня.

На этой неделе у меня будет четыре выходных дня и я бы хотел еще раз поголодать 3-4 дня, ничего страшного?

Ничего, нормально.

На позапрошлой неделе голодал (3 дня), на прошлой неделе голодал (3 дня), на этой неделе голодал (3 дня), и если я на следующей неделе (с понедельника) проголодаю еще четыре дня это не будет ущербно для здоровья?

Albert, а какой у вас вес-рост-возраст?

Вес 110
Рост 180
Возраст: 21

Тогда, наверное можно еще разок. Лишнего веса много. Но потом сделайте паузу или голодайте максимум 2 дня в неделю. Потому что ритм слишком напряженный . Вы, правда, молодой человек. Только не сорвитесь на всякие ненужности в еде. После паузы советую 2-3 недельных-10-дневных голоданий. Опыт у вас уже есть.

Такая схема мне не встречалась. Наверное, это трудно, да и организм вряд ли получает все необходимое. Ведь за такой срок нет перехода на внутреннее питание. Если слегка "почиститься" - возможно. Но вес возвратится быстро, а то и с добавкой, хорошего очищения не произойдет.
Мой старший сын сделал так: 10 дней голодал, после выхода постепенно увеличивал физическую нагрузку: гантели и бег. При росте 178 он весит в среднем 79 кг. Но он имеет конституцию среднюю между ширококостной и нормальной. Быстро ест и забывает пить. Это - очень неправильно. Голодать больше 1 раза в год не получается: учеба, работа, армия. Но пока его это устраивает.

Я так пол года жил. по три дня на недели голодал.
Но зачем это в 21 год, не знаю.

Наверное, с лишним весом человек сражается........

да-да, лишний вес, я вот думаю проголодать все-таки в начале недели четыре-пять дней... а потом попробовать удержать вес...