хочу похудеть и доказать себе что я могу
 

привет. дневник второй раз открываю. первый не получился, отложила из-за гостей, походов и т.д. хотя знаю, что это не причина. уже фактически сегодня начала голодовку, начальный вес с утра как звешусь скажу. опыт есть два раза по 7 дневнему проводила... щас с целью похудения, 6-7 кг скинуть хочу...просто живот все таки есть, ляшки... и на море не уютно, как ненормальная кричу подруге - полотенце давай! да и хочу любимые шорты надеть, хоть и сезон кончается но пока у нас жарко) вообщем надеюсь найдутся те, кому интересно будет да и поддержит меня. а сейчас спокойной ночи)

Re: хочу похудеть и доказать себе что я могу
 

таак... вот и первый день голодания) тяжело очень, психологически, потому что я дома и всякие фкусности перед носом ))) ну и ладно, ничего. начальный вес - 56 кг, хочу 49-50 кг. значит примерно 7-8 дней понадобится... ну, с Богом... как прошел день завтра отпишусь )

Re: хочу похудеть и доказать себе что я могу
 

таак начинаю отчитыватся) вышло так, что брат меня с собой в город взял, мы долго гуляли и на канатной дороге были. потом он меня отвел на аджарские хачапури, я ему - не хочу, я не могу, он не в какую... вообщем четверг поела, в итоге в пятницу встав обнаружила на весах вес- 56.900 ... вот оно) ну пятницу я снова начала голодовку, фактически первый день, прошел тяжело, потому что у меня месячные пришли и голова лопалась и вся горела... но все таки я взяоа и продолжила спортом заниматся, я уже 10 дней занимаюсь... ну потом искупалась- душь это все) после всего лучше стало. когда легла, долго не могла заснуть...ели заснула. сегодня встала на весы, вес - 56.200 . ураа)) продолжаю сегодня второй день , завтра отпишусь)

Re: хочу похудеть и доказать себе что я могу
 

вот и прошел второй день голодовки) взвестлась - 55.500 )) ура)) ну трудно было, это да. голова болела, опять горела изнутри... спортом потом позанималась... душь приняла... ну прогулялась немного... больше дома была... подавленность была весь день и слабость, но не особо. пошел третий день)) посмотрим как будет) удачи мне и спасибо тем, кто читает) я хоть писать буду... мне так легче) p.s. конечно на запах еды сума схожу но вида не подаю))

Re: хочу похудеть и доказать себе что я могу
 

прошел 3ий день моей голодовки) вес- 54.800. вчера самочувствие было ужасное, не знаю, может криз начался... ели заставила себя позаниматься спортом- во время спорта самочувствие улучилось... потом душ и легла после. факт, не смогла очень долго заснуть...очень мучалась... вот и все) а сегоднящнем дне отпишусь завтра)

Re: хочу похудеть и доказать себе что я могу
 

таак пошел 5ый день))) вес- 54.100 )) я прям по 700 грамм скидываю)) вчера самочувствие было ужасным, слабость кошмарная. снова спортом позанималась потом душ... потом в город вышла прогулятся, как на зло дождь пошел и я под остановкой просидела...как утихло прогулялась) потом домой, умылась и легла... попереписывалась с друзьями, фильм посмотрела и спать) сенодня снилось что соленные огурчики, мои любимые, кушала)) эх)) а кушать та хочется) я 7-8 дней всего поддержу, потом выход и остальное потихоньку))