Мой первый опыт длительного голодания
 

Введение

Итак, завтра начинаю водное голодание, конкретных целей на сколько дней не ставлю (но хотелось бы отголодать 21 день), поскольку опыт первый и как конкретно я себя чувствовать буду еще не знаю, до этого много раз пыталась начать и все время что то мешало, или просто не хватало силы воли, поэтому и решила завести здесь дневник, надеюсь он поможет мне держать себя в руках :-) Изначальный вес вечером 67 кг, выпила слабительное, клизму пока делать не буду, ну боюсь я ее до жути, никогда в жизни не делала, мне нужно еще собраться с силами, надеюсь когда припрет на голоде сделаю :-):-)
От голодания хочу добиться очищения организма, прекращения тяги на срывы с сыроедения, очищения мыслей.

Вот как то так, завтра начну отписываться более подробно.

Re: Мой первый опыт длительного голодания
 

первый неудавшийся день, да простят меня админы :-)

Сегодня начать мне не удалось, к сожалению, не буду объясняться и оправдываться, ибо все это смешно и недостойно:-( скажу лишь, что пришлось по работе участвовать в обеде, отказаться было нельзя. Но ничего, ела фрукты и пила свежевыжатый сок, в 16:00 выпила вновь слабительное, есть больше не буду. С утра выключаю телефон и домофон, дабы никто меня не достал :smile2:
Сегодня же, утром настрой был прекрасный, кушать совсем не хотелось, прогулялась часок с собакой на свежем воздухе, и до обеда в общем то не ела.
Вообще последнее время сильно колеблется вес, последний год, полнею почти до 70, худею до 58. Частенько стали беспокоить боли "по женски", ангина, простуды. Хроническая усталость и нежелание что либо делать. Кушать ничего и не хочется, но ем по привычке, в особенности на ночь. Не завтракаю никогда, иногда и не обедаю, в общем все в точности, да наоборот, как вроде бы нужно:-) погрязла в этом состоянии, нервная нестабильность, перепады настроения, недовольство самой собой, с питанием вообще кавардак, в общем вижу спасение только в голодании, но и тут не возьму себя в руки, то что то внешнее мешает, то просто внутри не выдерживаю. Если завтра опять собьюсь, не важно по какой причине, удалюсь:x но я пока в себя верю, я все смогу!!!:D

Re: Мой первый опыт длительного голодания
 

1 день

Вес утро:65,6
Проснулась рано, выпила 0,5 л воды, возилась с домашними делами, кушать захотелось только сейчас но не то, что бы хочу есть, просто желудок начал издавать жалобные бульканья :-) в общей сложности выпила 1,5 л воды, перед сном отпишусь:-)

Re: Мой первый опыт длительного голодания
 

Выпила еще литр воды, желание кушать проявляется наплывами:-) я спать :-)

Re: Мой первый опыт длительного голодания
 

2 день

Вес утро 65

Утром выпила 0,5 л теплой воды, в течение дня еще 1,5 литра, слабость, головная боль, кушать хочется наплывами, язык обложило, болит горло (перед голоданием болела, возможно как остаточное) сейчас выпью еще 0,5 л воды и спать.:-)