еженедельные разгрузочные дни на выходе из продолжительного голодания?
 

а кто-то, может быть, подскажет: когда имеет смысл начинать еженедельные разгрузочные дни когда уже пошёл выход из продолжительного голодания?

у меня такая ситуация, в частности: отголодал 28 дней (первый раз, поэтому и спрашиваю совета имеющих опыт), щас началась 2ая неделя выхода. но выход у меня халявный, не жёсткий - кушаю всего помаленьку. самочувствие на голоде было не блестящим, ну и сейчас тоже слабость приличная... надо ждать пока не почувствуешь себя достаточно уверенно (хорошо, в смысле), или наоборот - "днюхи" можно начинать и сейчас?

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

А "днюхи" что дадут? Неделя как минимум, да и то маловато.

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Голодовкин, ну что-нибудь-то дадут, как так. разгрузочный день для жкт, уж наверняка. зачем бы их тогда рекомендовали и практиковали все кругом.

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Не захламляй ЖКТ, не придется и разгружать. Силы свои лучше сюда направь, на улучшение выбора:
Когда окрепнешь.
Определись четче с авторитетами, если сам не мудрый.

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

qaz, ну это всё звучит как бы весьма решительно, не спорю. но на практике-то всё проблематичней, у меня по крайней мере; я НЕ могу, например, до сих пор определиться с авторитетами, поскольку все гнут в какую-то свою сторону. плюс ко всему, есть советы, а есть практическое наличие продуктов (свежую свёклу, например, я себе есть позволить сейчас не могу. равно как и морковку, скажем. и т.д.). отсюда, определить, чем именно я захламляю жкт, а чем - не особо, я тоже затрудняюсь... совет "слушать организм" (его частенько пускают в ход) не работает; у меня организм желает мучного, сыра и сладкого - ВСЕГДА...

"когда окрепнешь" - это предметней. спасибо!

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Не организм, а патогенная микрофлора или макрофлора.

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

qaz, видимо, это на данный момент у меня единое целое. во всяком случае, иных сигналов расслышать пока не могу (не считая более приглушённых - пельмешек, там, копчёной колбаски-рыбки...)((

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Микробы поработили тело, душу и дух?

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

qaz, знал бы я ответ, а главное - методы открутить обратно и не допущать в дальнейшем...

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Ага... Только они не "порабощают", а подбирают брошенное. :idea:
Подбери, что бросил... И "да пребудет с тобой твоя воля". :smirk: