Первый раз
 

Всем привет! Будет много букв.
Летом случайно наткнулся на этот форум. И понеслась.
Я всегда интуитивно подозревал,что голод это очень важно. Даже не подберу оборота который опишет моё отношение к нему.
Ведь нам интуиция всегда компенсирует недостаток информации. Так вот по не знанию (а сейчас не знание ещё наверное больше чем было до обнаружения этого форума), я думал, что голод поможет решить ТОЛЬКО проблему с лишним весом. И добросовестно старался голодать. Как умел. Как мне тогда казалось - правильно.
Слава Богу мой организм не послал меня, а деликатно так скажем отбивался от моих попыток, и больше 2-х дней не удавалось ему вредить. Да,да, именно вредить, ибо я не могу назвать по другому тот процесс. Я в то время видел процесс голодания так: ничего не жрём, пьём минералку (газировку... вы представляете?) и курим 1.5 пачки в день! От молодец. Просто крассавчик.... СЛава Богу что на 2 дня меня всего хватало, потом обычно месяцев на 6 отбивало охоту.
Но мы отклонились от темы.
Сегодня моё отношение к голоду дополнилось некоторыми знаниями и теперь я в нём вижу не только средство сбросить вес. Я сегодня на него делаю оооочень большую ставку.
Цели таковы:
1. Сбросить таки лишний вес.
2. Чистка организма в целом.
3. "Прочистка" сознания.
4. "Ремонт" нервной системы.
5. Превентивные меры.
6. Понимание собственных пределов.

Очень надеюсь, что всё получится.
И, кстати, это всё не вдруг. Я готовился к этому. Может и не правильно, или не по всем канонам, но надеюсь что всё получится...
Что имеем на старте:
Мужчина 32 лет от роду.
Рост 181 см
Вес 104 кг.
1.5 года не курю
4 месяца не пью спиртное.
Вчера последний раз ел в обед.
Вечером почистил желудок (рвота) и с другого конца (клизма 2 раза по 2 литра).
Сегодня утром тоже клизма.
Целый день пью воду, само собой о пище речи нет, только вода.

Хочу попробовать минимум 5 дней вода/5 дней соки/ 5 дней постепенный ввод продуктов в рацион.
Список этих продуктов надеюсь переосмыслить за предстоящие 10 дней воды и соков.
Это программа минимум.
Если всё пойдёт хорошо, то постараюсь интервал увеличить до 7-ми дней, а если совсем всё хорошо пойдёт, то 15/15/15.
Пока помечтаю о таких цифрах, а там посмотрим.
Если кто-то зайдёт/почитает/посоветует/поддержит - буду благодарен.
Вместе наверное легче переживать негативные моменты в чём бы то ни было. Надеюсь что хватит сил и задора.
Ведь опыта в длительном голодании нет (почти, эпизод в школе я не считаю, да и маленький был тогда) вобщем по ходу пьесы будем разбираться.
Постараюсь описывать свои ощущения и мировосприятие на голоде максимально объективно.

Так что да, наверное сегодня
День №1
Вес утром 103,1
Вес вечером 102,0 кг.

Re: Первый раз
 

День №2
Сегодня утром замер веса показал 101 кг.
Спалось нормально, только накануне вечером голова болела.
Ночью спал не просыпаясь, нормальный обычный сон. Утром сходил в туалет только по маленькому.
Сегодня самочувствие хорошее, только, конечно, живот тянет, ну в смысле есть хочется, но думаю завтра это уже пройдёт.
Вода пока пьётся, но уже чувствуется разница во вкусе.
Дома стоит фильтр с обратным осмосом, так там вода вкусная, а на работе приходится пить воду из бутылок для кулера. Горьковата она на вкус, хотя может это мне просто кажется. Завтра уже точнее будет видно.
Вечером поставлю клизму, посмотрим что там будет. :D :hi:

Re: Первый раз
 

День №3
Сегодня утром вес 100,0 кг.
Самочувствие на данный момент не очень хорошее.
Вроде бы ничего и нигде не болит, но слабость и вялость присутствует.
Спал плохо, точнее мало. Как проснулся в 2.50 так и не заснул толком. Точнее не понятное состояние было, вроде бы и не бодрствуешь, но и не спишь, а крутишься и всё слышишь. Так и прокрутился до утра.
Пока настроен продолжать, но уверенности уже конечно меньше чем было в самом начале...