Вопрос о "каскадах"
 

Не знаю, правильно ли называть мое голодание каскадом.
Прежде чем задать вопрос. опишу систему:
7 дней система сбалансированного питания (по Миримановой) до 18.00
14 дней - растительная пища до 18.00
1 чистка кишечника Лаваколом
1 день (36 часов) СГ+1 день растительная пища до 18.00 - так 30 дней.

ВОПРОС: необходимо ли делать клизмы в дни питания перед днем СГ? И хватит ли такого срока (30 дней) для очистки организма? или я только запущу организм на очистку и не дам ему довести дело до конца? может стоит продлить цикл или провести 5 дней СГ после месяца "каскадов"?

Re: Вопрос о "каскадах"
 

Newстасья , про 5 дней СГ ты лучше потом подумай, может через неделю тебе захочется на 2 через 2 перейти. А чтобы был оздоровительный эффект надо пройти первый криз. То есть проголодать СГ не менее 3 дней. Почитай Филонова С.И., если не читала, у него есть сайт, он проводит СГ на Алтае. Он очень хорошо про СГ пишет.
А клизмы лучше не надо делать. Представь себе ты голодаешь, чтобы похудеть. Организму воды не хватает, он должен добывать ее внутри себя. Если ты не ставишь клизмы, он начинает потихоньку расщеплять жиры. А если ставишь клизмы он тебе говорит "спасибо", и всасывает воду из кишечника. И еще, может начаться привыкание к клизмам и ЖКТ дальше не сможет сам работать, так и будешь клизмы ставить.
Клизму или слабительное советуют пить перед заходом на голод, перед первым днем. А потом не надо, ты же не будешь загаживать кишечник в дни выхода, а все, что будешь есть и само выведется.
Я вообще клизмы не делаю и слабительное не пью даже перед заходом на СГ. И на выходе ЖКТ нормально сразу сам начинает работать, зачем его мучить клизмами.

Re: Вопрос о "каскадах"
 

SALUS, спасибо большое, а то немного сомневалась