как я сбросила 30 кг!
 

Итак, зовут меня Оля. Уж давно я собиралась заняться собой, сбросить так сказать лишний баласт болезней проблем и конечно же лишних мне ненавистных кг. Ах да о весе: на данный момент я вешу примерно 90 кг, а рост мой составляет целых 174 см. Так вот продолжем, человек я не из робких и без комплексов. Но все же я женщина, а женщина которая себя не любит это подобие женщины. Сбросить свой вес меня принудил мой гардероб мы с ним уже давно не дружим. Дело в том что я стала во второй раз мамой и во второй беременности я себе не в чем не отказывала. А на 9 месяце так как весила уже 98, решила даже попробовать набрать 100 кг, ну что б хоть раз в жизни быть для меня экстремально ну полной я б сказала. Вы не подумайте что я тю-тю, просто юмор это моя стихия, а килограммы они как деньги в кошельке, то приходят то уходят.
Но вернемся к теме. Так вот расскажу немного о своей скромной персоне. Голодать я начала с 2008 года, тогда мне было 20 лет. Свой первый раз я проголодала на воде 8 дней, мне казалось тогда что я помру потом последовало много 1-3 дневок на воде. Было прочитано много макулатуры, перебрано много форумов и сайтов о лечебном голодании. В итоге я решительно перешла к длительному голоданию, не потому что я была толстой, а потому что у меня все в голове не укладывалось, что так можно, что это что то новое для меня и интуитивно меня к этому тянуло. Не стану лгать от пару кг я всегда была не прочь избавиться, особенно легким способом. Мой вес всегда колебался меж 65-68кг. Но после первой беременности я стала весить 75 кг. Для меня это было на тот момент как кол в сердце, моя фигура была для меня всем тогда. Начались ссоры в доме плюс маленький ребенок, ненужные нервы, отказы по работе после оканчания универа и все это заедалось бюргерами с гарниром из пончиков. Так я достигла шкалы 75.
И вот он решающий момент, я поступаю правильно и голодаю 23 дня. Худею при этом на 13 кг, становлюсь худой как тростинка и от радости... поступаю не правильно и срываюсь по полной. Правда мне повезло вес до 75 обратно набирался очень долго, почти год. Вес конечно набрался обратно, но уверенность в том что я могу свернуть горы меня долго не отпускала. Тем же временем я все ела и ела, а потом решили с мужем родить второго, и вот второй сын есть, и лишние кг тут же и депрессия вот рядом сидит.
После 2ых родов я уже голодала, причем проголодала 29 дней. Сбросила с 88 до 74, и от того же треклятого стресса заела все смачным борщом пельмешками и всем всем всем, пока вес не постучал опять мне в дверь.
Значит проблему я осознала, мне надо научится правильному выходу из голода. Значит и сила есть и воля есть, а силы воли для выхода нет. Но мы это преодолеем. Если могу почти месяц не есть, то и неделю на соках в этот раз преодолею. Настроена я позитивно и решительно и надеюсь вы мне поможете в этом, мои дорогие братья и сестры по горю.
Значит план есть, и он не хуже Наполеонова. В этот раз я решила себе упростить задачу в самом голодании и поставить акцент на выходе. Знаю, знатоки этого дела наверное мне сейчас закричат стой не так надо, но я люблю эксперименты. И тем более что я поставила перед собой задачу сбросить 30 кг так, что б они вернулись не скоро, а если возможно то никогда. Вот он план: голодать я в этот раз решила по три недели на воде, без клизм и прочих гадостей. Я считаю это не естественно, а в обморок я без этого уж точно не хлопнусь, уж скорее от процедуры хлопнусь. Так вот продолжим значит 3 недели на воде, неделя на свежевыжатых соках и так 3 раза подряд, то бишь 12 недель подряд без еды и с максимальной пользой.
Начала я с сегодняшнего вечера. Вес приблизительно 90 кг. Батарейку завтра в весах поменяю и буду знать точно. Взвешиваться каждый день я не буду, считаю это бесмыссленной тратой времени, а когда вес плохо уходит еще и разочарованием и поводом наесться. Взвешиваться собираюсь раз в неделю, так намного приятней видеть как вес тает.
А отписываться собираюсь каждый день, самочувствие мысли и прочее.
Ну вот значит поехали что ли, пожелайте удачи:-)

Re: как я сбросила 30 кг!
 

всем доброго дня! вот первый день пока проходит успешно, голод конечно меня по чучуть грызет, но я ему предоставляю свои мягкие бочки:-) Новые батарейки в весы вставлены и вес мой составляет на данный момент 88,5 кг. Если кому интересно, то я вставила фото в свой альбом. Буду фоткаться каждую неделю. Ну пожелайте мне удачи:D

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Удачи тебе, olga_l88 , терпения и силы воли. Пусть все задуманное получится:prv03:

Re: как я сбросила 30 кг!
 

olga_l88, успеха и уверенно к цели идти! А поддержку мы обеспечим!

Фото смотрела, очень уж девушка там симпатичная !!:prv03:

Re: как я сбросила 30 кг!
 

спасибо девоньки! вот хожу по квартире как тигр в клетке, но я держусь. Главное продержатся до 4го дня, тогда у меня голод проходит. А дальше море по колено:-) Спортом решила в этот раз не заниматься, так как срок голодовки очень большой в этот раз. Буду только ходить в парк гулять с детьми.
Правда не знаю точно как поступить со своими таблетками, в прошлый раз когда голодала 23 дня я их отменила, и 3 месяца спустя выпало 25% волос. Не буду грешить на голодание, не знаю точно. Дело в том что у меня гипотиреоз и каждый день надо принимать порцию л-тироксина. Надеюсь что возможно голодание мне поможет, но 2 раза уже голодала длительно, а эффекта ноль. Но я не расстраиваюсь, но и таблетки я отменять тоже не буду. Вот так то. Собираюсь пойти после голодания к врачу и сдать кровь на анализ. Тогда вам и отпишусь о своей болезни.
А сейчас накачаю себе кучу книг позитивных и буду в свободное время читать.
Спать ложится буду рано, к часам 9, чтоб себя не мучить. А отпишусь уже завтра.
Так что желаю всем позитива и силы воли!:-)

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Удачи!!!!Всё получится! Я завтра опять начинаю!!!!

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Удачи, план УУУУХ - много дней голода, ну я думаю реальный, при желании:-)

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Ужас!
В том смысле, что план получился какой-то фанатичный, а фанатизм никогда до добра не доводит. Тише едешь - дальше будешь. Главное - постоянство, без срывов. Но это только мое мнение. Удачи Вам!

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Лексир, я тоже так считаю, но и так же думаю что план каждый подбирает для себя индивидуально. Знаю по себе что если буду тихо ехать тогда точно буду себя жалеть и все откладывать на завтра. Я более суровый человек, я так думаю и методы у меня соответственно такие же. Это действительно будет в некотором роде пытка, но я не думаю об этом. Я разбила свою цель на три этапа. На данный момент я думаю только о 3ех неделях голодания и 1ой недели выхода на соках. Все тут у меня пока точка. Я не хочу думать что я много на себя беру, я обманываю свою лень и успакаиваю себя этим, а как подойдет срок, я поставлю себе заново цель... и т.д. это вполне реально. Надо просто иногда выходить за границы своего разума. Но я благодарю за честность. :-)

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Девоньки хочу вас поблагодарить за сегодня, вы мне помогли выстоять для меня самый трудный день. Я уже думала много раз, вот сейчас сяду и наемся, но потом думаю нет. У меня ж дневник который надо вести, людям интерессно, они на меня рассчитывают. Если б не вы я б уже сидела и точила что то очередное:-) завтра будет легче, под вечер я уже практически не ощущала голода или может себя так настроила? И это все ваши заслуги, спасибо огромное. А теперь буду спать и мечтать какой я стала стройняшечкой и мой гардероб перестанет надо мной ржать как конь:D