Каскадное голодание (сухое) 5 через 5
 

Голодание сухое.
Метод: каскад 5/5 x 4
Рост: 165 см, начальный вес 58.9 кг (83-67-91.5 см)
Цели: побороть хронические заболевания, очиститься, вылечить кожу лица и похудеть.
Условия: не исключаю контакт с водой. Работаю продавцом-консультантом раза три в неделю - много приходится ходить, стоять и общаться. Также два раза в неделю веду уроки английского языка, в связи с чем в эти дни приходится много разговаривать, а также ехать в общественном транспорте через весь город. К тому же, у меня дочка 4х лет, с которой тоже много общаюсь по вечерам и на выходных. Всё своё свободное время посвящаю изучению иностранных языков - как показывает опыт, голодание не особо оказывает влияние на течение умственной деятельности, хотя утомление наступает быстрее.