Воздержание по 5кг за .?..дней
 

Каскадами
В идеале - без еды - 7д
и с правильной едой 7д и так до победы
С веса 87кг при росте 170см
58 лет
ж
Смысл в том, что начиталась что вес быстрее за первые 7-10 дней
А двойная сложность - после - в правильном выходе
Заодно и потренируюсь правильно выходить
Болезни особо не беспокоят
Так что основная цель - профилактика, зачистка орг от всего лишнего не нужного
Будет не чисто голод
Как Таттобу буду немного попивать лимонно-медовую водичку
Ортостатические коллапсы мне не нужны при моей склонности к пониженному и без того давлению
И потеря веса у него шла точно также, как на одной воде, но при хорошем настроении и без потерь сознания, как иногда случалось у чисто голодальщиков
Так что заинтересованные в подобном- подтягивайтесь
Опыт имеется
Максим голодание на воде 44дня в молодости
Стресс загнал
Образ жизни - на пенсии, на Родину отпахала учителем

Спортсмен на 11 кг за 24 часа потом обратно
 

http://naked-science.ru/article/medi...en-za-24-chasa
По этой ссылке как он это сделал

Re: Спортсмен на 11 кг за 24 часа потом обратно
 

фотка неубедительная. сделана по всем правилам похудельных фэйков - где толстый руки расставлены, где худой руки чуть сдвинуты, визуально значит меньше стал. Лицо у него не осунулось, а оно сильнее всего реагирует.

Динамит (Турчинский) мог сгонять не более 10 кило дня за 3. По многу часов к ряду учавствуя в борцовских поединках со всеми подряд в специальном сгоночном костюме.

За 24 часа минус 11кг(литров)
 

Один британец так схуднул
Кому конкретно - погуглите
Правда потом сразу всю жидкость и вернул
Сначала он горячую ванну с глауберовой сошлью
Потом сауна
Потом в 4 слоя одежде беговая дорожка 45 мин
Потом вроде опять сауна и дорожка

Re: За 24 часа минус 11кг(литров)
 

недавно встречал на форуме похожую тему, вот ссылка http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18639