как правильно выйти из голодания?
 

Подскажите пожалуйста, я новичек, гододаю 7 раз по 36 часов.можно ли на выходе есть салат с ростительным преправленный ростительным маслом и солью?

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Я новичек. К вечеру на выходе из 40 часового с.г сорвался и съел блины с рыбой. Это плохо?

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Нет. Я считаю, что 40часовое СГ - это вообще не голод, это просто разгрузка. Организм даже не успел понять, что Вы типа голодали!!! Так что не занимайтесь ерундой.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

[QUOTE=PieDie;935084]Нет. Я считаю, что 40часовое СГ - это вообще не голод, это просто разгрузка. Организм даже не успел понять, что Вы типа голодали!!! Так что не занимайтесь ерундой.[/QUOTE . Вы хвастаете или совет дали? Простите но я действительно не понял))) Если вы себя позицианируете как человека опытного в таких вещах, то должны помнить, как сами начинали и как было тяжело и даже плохо в начале даже на коротких сроках? И что для новичка это и стресс и для психики и для организма с не привычки. Вы я так понимаю в первый раз сходу на неделю заредили? Хотелось бы конечно услышать ответ не хвастунишки, а действительно опытного человека. Спасибо:prv03:]

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

arhangel,
я не согласна. даже 24 ч голодание ведёт за собой стресс. и провести эти часы в голоде очнь трудно. тем более что это первые часы входа в голод. они очень сложные. ну а дальше уже индивидуально. я никогда не поверю что голодание , даже суточное проходит легко. да, много зависит от настроя, от степени очищения или загаженности организма, от опыта. но в любом случае голодание - это тяжкий труд, особенно для новичков.

arhangel,
а как вы сейчас себя чувствуете?. блины с рыбой на С. Г. через 40 часов- это круто. но лучше никогда больше такого не делайте. а то получите завороток кишок, это в лучшем случае. неправильный выход из голода опаснее чем сам голод. выходить надо на свежевыжатых соках или в крайнем случае на протёртых сырых овощах- фруктах. а то вместо пользы себе вред сделаете. если вы только новичок, почитайте дневники участников. здесь очень много интересного. удачи вам.:prv03:

Re: как правильно выйти из голодания?
 

piumina, чувствую хорошо. Я продержался до 12 часов дня и в это время выпил воду с лимоном и медом через час выпил воды и начал есть урюк. Потом еще через час бульон из трески, потом через 2 часа винигрет и только уже вечером САЖРАЛ БЛИНЫ С ИКРОЙ (новый год)

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

[QUOTE=arhangel;935127]Если бы я хвасталась, наверное, я писала бы про себя и свой опыт. Я это где-то писала?!?? Нет! Я прочла много книг по голоданию, где четко указано, что организм понимает, что он на голоде, дай бог, день на 4-5, то есть после первого криза. Все, что до этого - это просто разгрузочная диета - назовем это так. Вы не согласны, уважаемый Архангел?!?!?

Re: как правильно выйти из голодания?
 

для чего ты голодал, если потом сожрал столько еды? какие у тебя цели были? тупо день не есть или оздоровиться? полный бред

Re: как правильно выйти из голодания?
 

PieDie,
согласна на 100%. выход до безобразия неправильный.

arhangel,
с маслом --да; с солью-НЕТ!

это вредно на выходе кушать.

урюк на выходе - НЕЛЬЗЯ


для желудка после голодания один закон- правильный выход из голода. иначе заработаешь язву, это в лучшем случае. пойми, ты голодаешь, стенки твоего желудка и кишечника очищаются , эпителий оголяется, поджелудочная останавливает свои функции, т.е. всё отдыхает, замирает, голод ведёт очистительную работу. и вдруг ты на всё это шарахаешь такую калорийную еду. ты первым делом посадишь поджелудочную, если будешь так выходить из голода. ты уж определись, зачем вообще иебе надо голодать? если для оздоровления то придерживайся правил , здесь на форуме много прлезной информации. а если просто из любопытства то лучше оставь эту затею, -потому что любая игра без правил приводит к плачевному финалу. а к голоданиям надо относится очень серьёзно. удачи тебе и терпения.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

[QUOTE=PieDie;935186] новички во время голодания испытывают и упадок давления и недомогания и головные боли и тошноту. Это что по вашему организм не в шоке? Это по вашему безобидная разгрузка? Организм у всех разный и по разному зашла кован всяким дерьмом. Специалисты строго предупреждают выходить новичкам из голода после первых симптомов плохого самочувствия.