ВГ. Первый опыт. Вперёд к новой "Я"
 

Всем привет.
Решила создать дневник. Не люблю я это дело, но решив меняться, все таки создам.
Немного о себе. Зовут меня Лена, мне 30 лет, живу в Москве. Никогда не была худышкой, но и пампушкой тоже. Золотая середина. Фигура у меня напоминает, вернее напоминала...эх...грушу (небольшой верх, и приличный такой низ). Кость у меня широкая, при росте 168 см, вес варьировался в пределах от 75 до 85 ( это начиная с 20 лет), для меня это было норма. Конечно, многие говорили, что надо худеть, "толстая" и т.д. эх ....смотрю на свои старые фотки двухгодичный давности и сейчас в зеркало....и так и хочется сказать всем тем кто мне говорил те глупости "ребята, не знаете вы ещё, что такое толстая" :-(
Идём дальше. После пережитого стресса 3 года назад и разрыва связок на колене вес сначала упал резко, потом после гипса стал стремительно набираться. Физ нагрузок особо не было, только много ходьбы ( работаю риэлтером) особо не посидишь в офисе :DНе могу сказать, что я обьедалась, есть наоборот не очень хотелось, но:idea: присутствовал по вечерам алкоголь, то пивка после работы с коллегами, то коктейльчики по выходным в баре. Была не права, за что сейчас и расплачиваюсь, набранными за 2 года 60 кг. Итого на данный момент 125-130 кг. Точно не могу сказать, весы уже не кажут это ооооогромную цифру. :hz: плюс к этому повылазили куча болячек, я прям разваливаюсь. :-( ноги болят, отекают просто жуть. Проблемы по женский пошли, храп, спина болит, т.к. "Мадам Сижу" увеличилась в объёме и соответственно большой загиб получается. А в последние две недели начались такие просрелы в районе левой ягодици в спину-это просто что-то запредельное ( передавен сидалищный нерв). Ходить не могу, по работе езжу или с мужем или братом и в итоге ведут под руки, т.к. ноги просто отказывают. Короче, все болячки вылезли, ну или их большинство... Уж все не буду перечислять.
Как пришла к голоданию.... От безысходности.. Диеты были, Дюкан, подсчет калорий, система -60. За три года много чего. Сдавала анализы на щитовиду, все в норме. По врачам дальше не пошла, ни сил ни желания, да и средств не было. ( последние три месяца сижу дома, кризис будь он не ладен:x) И тут мне дядя посоветовал Голодание, сам как-то голодал. 2 дня пролазив в интернете и изучив все я решила.. ГОЛОДАТЬ! Этож насколько мой организм затравленый, если я поправляюсь уже ни с чего... Так что приступемаем к глобальной чистке.
Цель основная, почистить организм, оздоровиться. Сброс веса как приятное дополнение:D хотелось бы по голодать 28 дней. По 7 дней за каждые 7 лет приема неправильной пищи.:super:

Сегодня 11.03.2015 День первый
Начальный вес приблизительно 130 кг.
Не готовилась. Кишечник не чистила ( т.к. дня три уже мучает диарея)
Последний приём пищи был в 18:30 10.03.15
Самочувствие нормальное. Огромное желание дойти до победной цели.
Думаю завтра опишу что к чему было за день.

Re: ВГ. Первый опыт. Вперёд к новой "Я"
 

День второй 12.03.15 г
Самочувствие отличное.
Голода нет.
Воды выпито 1,5 л.
Побелел язык.


День третий 12.03.15 г
Уже есть изменения в самочувствии, с утра кружится голова и состоянии какое-то пришибленное.
Но..:idea: чувствуется легкость, которой я давненько не наблюдала. Сегодня взвесилась, вес 127 кг.
Измерила давление (вот тут была удивлена 148/90 пульс 98) учитывая то, что давление у меня всегда было пониженное. Стул был каждый день. Утром когда чистила зубы без пасты, заметила, что начали кровоточить десны.

Итог за 2,5 дня ушло 3 кг. Чему я несказанно рада.
Идем дальше:super:

Re: ВГ. Первый опыт. Вперёд к новой "Я"
 

день четвертый 14.03.15 г.
Состояние так себе.
отвес 1,8 кг.
Всю ночь ужасно болела голова, уснула только под утро.
В горле появился какой-то комок, который не сглатывается.
Идем дальше:bulbool:

Re: ВГ. Первый опыт. Вперёд к новой "Я"
 

день пятый 15.03.15.
Отвес-2 кг. (Я в удивлении и это мягко сказано:-))
Состояние так себе. Днём нормально, ещё переживала,что может не так что-то делаю, а вот вечером....это был какой-то капец..... Голова болела страшно...тошнило, ломало, в желудке была какая-то тяжесть. После прочистки желудка стало легче.
Уснула под утро.
За 5 дней заметила, что:idea: мой защемленный сидалищный нерв перестал меня беспокоить:D это супер!!:super:
Также раньше меня беспокоили постоянные рвотные позывы при ходьбе, подъёме по ступенькам и каких либо физ нагрузках. Сейчас они также не беспокоят:super:.

Идём дальше!:bulbool: кстати очень интересно наблюдать за изменениями в организме и то как он реагирует на ту или иную болячку:D

Re: ВГ. Первый опыт. Вперёд к новой "Я"
 

день шестой 16.03.2015.
Отвес -500 г. Наверное сказалось количество высотой воды.
Самочувствие 50/50
Днём как сонная муха, к вечеру вообще жесть. Голова так и болит, изжога, тошнота.

день седьмой 17.03.2015 г.
Отвес - 1 кг.
Самочувствие более менее нормальное.
Весь день занималась домашними делами.
После обеда появился сладковатый привкус во рту и начала сластить вода. Аж до тошноты. Вечером раскалывалась голова, изжога и озноб.

За два прошедших дня начали ныть колени. Т.к. на обоих ногах повреждены коленные свизки и под каждой имеется киста Бейкера, то думаю организм, чегойт там делает раз ноют.

В целом за неделю потеряно 8,3 кг. Исчезли боли, связанные с защемлением сидалищного нерва, рвотные позывы при ходьбе, тают объёмы (начали замечать окружающие), не так уже болит поясница ( вчера спала на спине без особых болевых ощущений)

Идём дальше:super: до цели осталось 23 дня