Морское лёгкое - 15
 

Решила выложить свой рассказ о голодании, которое я провела без поддержки форума. Это было прошлой осенью, поехали в октябре на море с мужем и дочкой ловить бархатный сезон. За 2 недели я так и не смогла войти в голод. Муж хотел ежедневно ужинать в кафе, а там столько соблазнов - рыба и овощи на гриле, домашнее вино, что я каждый вечер говорила себе "завтра".
Затем муж уехал домой, а "на смену" ему приехала моя подруга с детьми. Посмотрели мы с подругой друг на друга и поняли, что надо срочно что-то делать с нашими тушками.

Re: Морское лёгкое
 

Но войти в голод мне удалось только на второй день. В первый день я не смогла пройти мимо варёной кукурузы, к которой я питаю огромную слабость. На море она продаётся на каждом углу, я ходила мимо неё весь день, а к вечеру не выдержала и отведала запретного. Отведала с твёрдым намерением завтра обязательно начать. Подруге ничего не сказала, чтобы не срывать её мотивацию, ведь вместе всё делать легче.

Re: Морское лёгкое
 

Через несколько дней я ей, конечно, призналась, а как иначе... Подруга моя сбрасывала вес на белковой диете, а я на водном голодании. На следующее утро я приняла "любимый" сульфат магния и вступила в голодание. Весов там у нас не было, поэтому мы только измеряли объёмы (весьма мотивирующий способ, кстати, т.к. вес на голодании или диете иногда останавливается, а объёмы всё равно уменьшаются, это очень помогает не впасть в отчаяние от отсутствия отвесов).

Re: Морское лёгкое
 

Хочу отметить, что за всё время голодания на море у меня ни разу не было криза, головной боли и сильной слабости. Мы каждый день по 2 раза были на пляже, плавали, загорали и вообще много гуляли на воздухе. Наши дети также отлично проводили время, так как они дружат. Мы иногда делали массаж проблемных зон вакуумными баночками с разными маслами, но потом я перестала, это было выше моего болевого порога. Подруга продолжала делать. Поэтому, возможно, её объёмы уменьшились несколько значительней моих.

Re: Морское лёгкое
 

Итак, за 15 дней ВГ в моих объёмах произошли следующие изменения:
рука сверху -4
ОГ -5
под грудью -3
живот -2
ОТ -8
ОБ -4
бедро сверху -4
бедро снизу -3
голень -2

Re: Морское лёгкое
 

Потом нам нужно было возвращаться домой, и я решила выйти из голодания, подумав, что в дороге я могла почувствовать себя плохо, а на мне ответственность за ребёнка. Сейчас жалею, что не продолжила голодать, ведь могла бы зайти на длительное. Ну ничего, оно от меня не убежит.
Делаю вывод, что на море голодать очень легко и комфортно, отсутствуют все негативные проявления голодания, как то: тошнота, слабость, головная боль и прочие "прелести". Только море, солнце, свежий воздух, прекрасное самочувствие и настроение и тающие, как на солнышке, объёмы тела.
Надеюсь, мой опыт кому-то сможет быть полезным.