С осознанием и волей
 

Пора начинать. Ликбез проведен, цель есть, осознание необходимости тоже. Рост 155, вес 58. И это в 20-то лет. Возраст, когда твое здоровье и внутренние резервы на пике- когда быть в идеальной форме, если не сейчас?
Голодание. Ориентировочно 7-10 дней. Пробное. Сегодня последний день входа и завтра- в путь.