СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Намасте!

Меня зовут Аня, мне 24, рост 167, вес 68. Набрала с 53.
Имеется опыт нескольких однодневок ВГ, трехсуточного ВГ и один день СГ. Благодаря голоданию, я хочу сбросить лишний вес, присмерить ум в отношении еды, исцелиться от пищевой зависимости и пищевых привычек, научиться всегда быть осознанной в питании, освободиться от груза невежественного питания и вредных мыслей на эту тему. Буду рада и благодарна, если мое тело покинут родинки, шрамы, периодические проблемы с кожей, отечность, слизь, хруст суставов и боли в них. Список можно продолжать, но это все от ума, поэтому я не зацикливаюсь на каждой болячке, написала то, что меня беспокоит здесь и сейчас. Я практикую йогу во всех ее аспектах, но воля меня подводит в силу природы ума. Каждый раз начиная ту или иную телесную аскезу, я срываюсь, не находя в себе сил или достаточной мотивации. Поэтому и решила попробовать завести дневник, возможно, так я смогу избежать "срывов". Мне важно довести эту практику до конца, чтобы укрепить силу воли и перейти ту границу ума, в которую я упираюсь каждый раз, начиная любое действие.
Начинаю завтра без предварительной подготовки, так как даже на нее меня пока не хватает.ૐ

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19007

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Ку-ку :)

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

annhasagun, мы здесь. Ждем отчет о первом дне голода.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

А я пишу в основном дневнике, который по ссылке. Или нужно писать сюда?

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

annhasagun, пиши сюда, если хочешь общаться и с другими форумчанами.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Неудобно бегать туда сюда по дневникам. Если хочешь общения и рекомендаций пиши здесь. Я на ту ветку вообще не захожу.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

День 1.
Вес 68.7

Проснулась в 7.40, приняла душ последний раз до перехода на ВГ. Не наносила никакие несмываемые средства по уходу за волосами и кожей лица и тела. Сделала тюбаж с сорбитом и две клизмы, до и после. Выпила в 13.00 последние 0,5л воды. Чувствую себя замечательно, внутри ровно и спокойно, стараюсь выдерживать чувство меры в мыслях и эмоциях. Хотела дать на время СГ обет молчания, но сегодня были дела, может, в выходные получится. Все праздники я за городом, буду гулять с собаками, кататься на велике, заниматься йогой, читать и медитировать. К вечеру стали появляться мысли о срыве, но не от голода, а просто. Как такового голода я не испытываю. Ни голода, ни жажды. Стараюсь по возможности молчать и не контактировать с водой, чтобы не провоцировать организм и ум. Приехали неожиданные гости с кучей еды, первая мысль была, что все, я готова свернуть с этого пути, что можно после праздников продолжить, и все в таком духе. Надеюсь на вашу поддержку, друзья! :) и в правду, когда ведешь дневник на всеобщем обозрении, то уверенности в своих действиях больше, не хочется облажаться ))) пойду йогить и читать, спрячусь где-нибудь в тишине и сконцентрируюсь на процессе и поставленных целях. Легкость, спокойствие и отвес завтра утром, думаю, меня прекрасно подбодрят. Всем мир.ૐ

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

День 2.
Вес 66.8

Утром проснулась в начале 9, хотя вчера легла в десятом часу. Выспалась, чувствовала себя хорошо, бодро, свежо. Отвес и состояние порадовали. Очень хотела со вчерашнего вечера творог со свежей клубникой и медом, даже думала выйти, но клубнику всю съели, благо :) весь день хочу пить цитрусовые соки или воду с цитрусовыми. Гуляла. На улице дождливо и прохладно, как и пишут в других дневниках о СГ, я тоже хотела выпить воздух, особенно такой свежий и влажный. Немного помедитировала на обрыве, гладила траву, потому что она была в росе, такая сочная :) хотелось поваляться на ней, уткнуться носом в подушку из такой влажной травушки, окунуться в бассейн из росы, ох, как я мечтаю о глоточке сока ))) позанималась йогой, медитация и работа с мантрой помогает. Я так верю, что я смогу, что выдержу, прям вижу, как я почувствую еще больше радости, осознавая, что я прошла уверенно и легко до конца. Начались кд. Обычно я сразу пью таблетки обезболивающие, а сегодня пришлось терпеть, дико болели живот и поясница, да и сейсас все тянет. Поспала вечером часа 3. Голова немного тяжелая, хочется засунуть ее в ведро с ледяной водой. Жду утра 11.05, чтобы облиться холодной водой. Надеюсь, завтра буду чувствовать себя лучше в плане желаний воды, еды и прочего. С праздником! Мир.ૐ

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

annhasagun, я думаю обливаться холодной водой можно и на СГ. Под воздействием холода извне, температура внутри тела повышается, поэтому процессы очищения и оздоровления ускоряются. К тому же, обновляется энергетическое поле человека, что проявляется в бодрости и хорошем настроении. Если завтра будет слабость, то обливание тебя спасет лучше, чем любая еда или выпитая вода. Удачи!

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

День 3.
Вес 66.1

Проснулась в начале 6, засыпала трудно. Снилось, что я залпом пью цитрусовый сок неразбавленный, переживая, что в чистом виде, и что хотела продолжить голодать на воде, а не выходить. Сил нет вообще, лежу. Ходить трудно, ноги не слушаются, чувствую себя приведением. Пахнет оладушками, научила моих печь их без яиц, вот испекли, нюхаю лежу :) кажется, что и вкусно и тяжело. Решила выйти сегодня на ВГ, оттаиваю воду. Приготовила на сегодня литр. И лимон. Жду 13.00, чтобы попить. Начала сегодня читать Столешникова, читая книги о голодании, проще поддерживать мотивацию. Наверное, увидь я сегодня отвес побольше, то была бы готова и дальше в таком состоянии лежать, но это была бы уже аскеза в страсти, что не есть хорошо для духовного роста, а если прислушаться к организму, то он готов идти дальше, переходить на воду. Легкие будто сдавлены, дыхание затрудненное. Я вообще очень рада, что мой организм и это выдерживает достаточно стойко, потому что в обычной жизни я подвергаю его вечным стрессам в питании, у меня полностью отсутсвует режим питания из-за пищевой зависимости. То я день голодаю, к вечеру или на следующий день уже переедаю, да еще могу что-нибудь вредное похомячить, потом я снова голодаю или сыроежу. И так по кругу. Надеюсь, что теперь это позади.ૐ

А какое у вас мнение на добавление немного лимона в воду на ВГ?