Долой наеденное за зиму!(болталка)
 

Итак,в планах поголодать не менее 10 дней.Начну с сухого голода,сколько выдержу(дня 3),продолжу водным.Цель сбросить 5 кг,ну и естественно почистить организм,ела все подряд зимой.
День первый.
Вес 55 кг.

Re: Долой наеденное за зиму!(болталка)
 

prosto Natali, Натусь, удачи!!!
Всё получится, ты только держись!:prv03::prv03::prv03:

Re: Долой наеденное за зиму!(болталка)
 

Эх,начала сначала.Сегодня первый день.Вес 55 кг.Выпила с утра магнезию.Еще очень активно позанималась спортом(кардио)Не знаю,на сколько меня хватит в таком темпе.Если будет тяжело,то спорт отложу до выхода.

Re: Долой наеденное за зиму!(болталка)
 

Второй день.
Вес 54 кг(рост 158)
Сегодня опять был спорт 1 час.Пью воду,от СГ решила отказаться.Магнезия еще действует.Чувство голода еще присутствует.

Re: Долой наеденное за зиму!(болталка)
 

Третий день.
Вес 53 кг.
Начало сильно сушить,пью воду часто.Занималась сегодня 30 мин,пресс качала.Потом контрастный душ.Есть небольшая слабость,но больше всего донимает сушняк.:D

Re: Долой наеденное за зиму!(болталка)
 

Четвертый день.
Вес 52 кг.
Сегодня весь день на ногах,на улице жарко,сильно сушит,пью воду постоянно.От обычной воды уже тошно,поэтому решила выпить минералку.А так ничего интересного,как будто и не голодаю.

Re: Долой наеденное за зиму!(болталка)
 

Натуся, привет. ну так это же твое любимое упражнение. или я что то путаю?
вот и я так. каскадю свой СГолод 1-3 раза в неделю и даже не замечаю особо когда не ем. а когда ем, ругаю себя. поэтому так и не завела свой дневник, что не о чем писать. а ты молодчинка, что на несколько дней заходишь. я уж наверно не решусь больше на такой "подвиг". удачного тебе голода на столько, сколько ты задумала. пусть все легко получится.

Re: Долой наеденное за зиму!(болталка)
 

Ой, Натуська, какая ты молодец!!! Четвёртый день - это уже серьёзно!
Сушит - пей, сколько влезет, это только на пользу! А то потом вообще
вода лезть не будет. И отвесы у тебя красивые!
Так держать! Удачи, солнышко!
Слежу и болею за тебя!!!

Re: Долой наеденное за зиму!(болталка)
 

МИЛУСЯ,
На-Талия, спасибо,девочки!:prv03:
Пятый день.
Вес 52 кг.
Вес остановился,52 кг.Сегодня пью зеленый чай с мятой и медом.Опять было кардио с утра+пресс+душ контрастный с кофейным скрабом. Может это уже и не совсем голод,но в этот раз голодаю больше для похудения.Да и силы мне нужны-работа,огород.Валяться на диване некогда.

Re: Долой наеденное за зиму!(болталка)
 

prosto Natali, Наташенька - ты моллодец!!! С твоим и так небольшим весом
это оочень хороший результат! Мой совет - отдохни немного и снова в голод,
так и добьёшь свой вес. Буду тебя всегда очень-очень поддерживать!