Голодание на неопределенный срок при грудном вскармливании
 

Всем добрый день!!! С 06.07.2015 хочу войти в голод с целью похудеть и почистить организм. Похудение для меня крайне важно, т.к.после первой и пока единственной беременности начались проблемы со спиной, а мы с мужем хотим как минимум троих деток. Если сброшу вес будет намного легче. Опыт голоданий по 1-2 дня периодически, один голод был 9 дней, но тогда было много ошибок и неправильный выход. Полной была с самого детства , в 16 лет удалось похудеть с 92 кг до 80 на здоровом образе жизни за 4 месяца и сохранить этот вес, сейчас вес 87 после родов при росте 167. Все никак не могу настроится на похудение, пробовала много чего, начинала несколько раз голодать и не выдерживала. Решила писать на этом форуме, может это будет определенной мотивацией, но есть минус - если сорвусь будет стыдно перед вами всеми. А еще есть пару страхов: во-первых боюсь неправильно выйти, это очень опасно с моими болячками, а во-вторых я не могу представить себя в новом теле, т.к.стройной никогда в жизни не была (мне 25)...как бы странно это не звучало я боюсь быть стройной, т.к.это ново для меня. Сегодня 05.07.2015 поужинала не сильно плотно в часов семь и уже почистила зубы, завтра начну. Удачи мне и силы воли!

Re: Голодание на неопределенный срок при грудном вскармливании
 

День 1
06.07.15
Ужасный день, ребенок заболел, целый день на груди...я нервная, а еще в придачу и голодная. Самочувствие более-менее удовлетворительное, немного побаливал желудок (у меня гастрит), заглушала голодные позывы структурированной водой, немного болела и кружилась голова. Короче все как и положено у голодного человека ))
В часа четыре вечера муж пришел уплетать пиццу, у меня сразу промелькнула мысль "а ну его это голодание, немного отсрочим его", на сегодня я себя поборола, не знаю на сколько меня хватит, обычно долгая борьба с самим собой заканчивается у меня плохо. Но я всё равно не перестану пробовать, такая уж у меня сущность...