Моё первое голодание на урине
 

Всем здрасьте! :prv03:
Меня зовут Валя. В апреле стукнуло 54 года. До возраста 50 лет я не ощущала никаких проблем со здоровьем - в общем, была здорова, как слон! А вот в 51 год мне удалили полипы из матки (и откуда они только там взялись-то, родимые?). Но после операции отправили их на биопсию и успокоили, что они в общем-то и несмертельны. А потом...понеслось! Варикоз, камешек в желчном, небольшая миома и, к тому же, очень даже лишний вес. А месяцев так 6 назад стали беспокоить суставы. Сначала два пальца на правой руке "застывали" по утрам...потом к
вечеру "отмораживались"...Сейчас просто иногда присутствует боль в суставах кистей рук.
А вот в апреле воспалилось правое колено после моего треккинга в горах. Перетрудила я его, оказывается. Сделали 2 пункции, таблетки...вроде бы кризис прошёл. Сейчас восстанавливаюсь. Иногда с друзьями из клуба делаю вылазку на лёгкий треккинг. Коленка, вроде бы, сильно не беспокоит. Но не уверена, что всё это не вернётся снова.
И ещё одна моя СЛИШКОМ большая проблема - люблю я покушать вкусно и МНОГО. Если жор подступит, то ем всё, что не приколочено.
Про уринотерапию знаю давно. Лет так 10 назад пробовала голодать на урине, но не более 3-х дней. Но, как говорится, всё приходит в своё время. В течение последней недели штудирую книгу Малахова и вчера залпом прочла книжку Армстронга. И решилась!
Голодание на урине решила начать с начала лунного цикла - 14 августа. А пока буду готовиться. Вчера утром, после скудного опорожнения, сделала одну клизму (примерно 500г) со свежей уриной. Питалась, как обычно. А сегодня утром урины было совсем мало, всего грамм 100 от силы. Клизмы, конечно, не было.

В общем, на подготовительном этапе к голоданию решила делать так:
- утром клизма со свежей уриной (или с добавлением старой урины, если свежей будет мало)
- утром и вечером умывание лица, рук и шеи свежей уриной
- промывание носа уриной
- на ночь компресс на ступни ног
- питание обычное (буду с умом подчищать свой холодильник) и писать всё, что съела, здесь

Ещё меня мучает вопрос с кожей. Вес мой сейчас 102,6кг. Вот я и думаю, как же мне поступить, чтобы кожа не провисла. Йога??? Вроде бы щадящие упражнения...
Итак, весь процесс разделю на 2 этапа:
- Подготовка к голоданию с завтрашнего дня и до 14 августа
- Само голодание с 14 августа (хочу на 7 недель. Но там, как получится)

Удачи мне! :hi:

Re: Моё первое голодание на урине
 

ПОДГОТОВКА К ГОЛОДАНИЮ
29.07.2015 - День 1
Вес 103,8кг

Процедуры:
06:30 - клизма со свежей утренней уриной
10:00 - Промывание носа уриной. Смазывание свежей уриной рук, лица, шеи и живота (10 мин)
15:15 - Промывание носа уриной
на ночь - компресс с уриной на ступни ног

Питание за день:
2 варёных яйца + 2 киви + чай с молоком
салат из куриной грудки с виноградом
натуральный кофе
салат из яблока с зернёным творогом и корицей
рис Басмати + салат + рыба (макрель) на пару
4 киви + натуральный кофе
салат (огурец, помидор, сельдерей, соль, перец) с маслом ВК
мороженое, 2 персика, 2 абрикоса и чай с молоком

Физ нагрузки:
Сегодня ничего не делала. А надо бы уже начать!

Самочувствие:
1 - Приятные ощущения в носу - дышать легко. Нет тупой головной боли, которая практически присутствовала постоянно (видимо, из-за кондёра). Кстати, пару месяцев назад я уже в 2 часа ночи моталась в госпиталь с головной болью. Определили приступ острой мигрени. Тогда влили мне 2 капельницы и укол всадили. Но всё равно почти пару часов отходила.
2 - Мочеиспускание более активное, по сравнению со вчерашним днём.
3 - Немного отекли ноги. Но это я набрала почти 4 кг за последние 5 дней. Так что, всё понятно. Уйдёт вес - уйдут и отёки.
4 - за день 3 раза встречалась с ФД (это хорошо)

Всем пока! И спокойной ночи!

Re: Моё первое голодание на урине
 

ПОДГОТОВКА К ГОЛОДАНИЮ
30.07.2015 - День 2
Вес 102,9кг

Вчера не получилось сделать копресс на ступни. Не нашла шерстяные носки. Надо сегодня чего-нибудь сварганить, чтобы ноги на ночь укутать.

Процедуры:
06:40 - клизма со свежей уриной
10:15 - промывание носа уриной
на ночь - промывание носа и компресс на ступни ног

Питание за день: Сегодня постараюсь сохранять интервалы в 1,5-2 часа между едой.
07:30 - 2 варёных яйца + 1 апельсин + зелёный чай с молоком
09:00 - 2 киви + натуральный кофе
11:00 - 2 груши
13:30 - салат (кур.грудка, кр.виноград, миндаль) + 7 абрикосов + чай с молоком
15:00 - суп с куриной грудкой и овощами (броколи, морковь, сельдерей, зелень)
17:00 - салат (огурец, помидор, авокадо, зелень) + 1 куриное крылышко и 1/2 кур. шейки + чай с молоком
18:00 - 2 персика
19:15 - натуральный кофе


Физ нагрузки:
С гольфом не срослось (из-за поясницы не стала рисковать).
Глажу бельё.

Самочувствие:
1 - С утра опять небольшая тупая головная боль, но я уже к ней привыкла. И немного заложена носоглотка. Это следствие кондиционера, а без него не уснёшь - жара. Буду ждать следующей порции урины для полоскания носа.
2 - Уже второй день в области ниже поясницы какой-то непонятный дискомфорт. Будто тяжесть какая-то внутри кишечника. Вроде бы позывы в туалет хорошие, а на деле - кукиш с маслом, получалось очень скудно (даже после клизмы утром). Сегодня в 14:00 хорошо прочистило (алилуйя!!!). Сразу полегчало.
3 - Сделала перестановку в спальне!!! Давно мысли об этом блуждали, но вот только сегодня сподвиглась. Передвинула шифоньер и кровать поставила под кондиционером. Надеюсь, ночью на меня больше не будет так сильно дуть и просыпаться буду с чистым носом. И даже как-то и места больше стало в комнате и СВЕТЛО. В общем, я молодец сегодня!!!
4 - Небольшой дискомфорт в районе поясницы всё-таки присутствует. Думаю, что может быть от кондёра всё же. Кровать стояла как раз на сквозняке. Ночью потела, открылась... ну, и просквозило. Посмотрим, как дальше будет.

Пошла я доглаживать. Всем спокойной ночи!

Re: Моё первое голодание на урине
 

Уважаемые Админы,

Отправьте этот дневник в Архив, пожалуйста. Думаю, что в нём нет необходимости потому, что я веду свои отчёты в другом дневнике.

Спасибо за помощь!

Re: Моё первое голодание на урине
 

Для тех, кому интересно, мои реальные записки по голоданию здесь: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19286