106 кг...дойди до первой 9
 

Я пищевой наркоман и человек без силы воли. Начинала голодать, когда было 93, бросила.... Но терпеть этот вес уже сил нет, да и суставы болят, спина, опыт однократных и трехдневных голоданий большой, все сухие, мне так легче. Сейчас тоже зайду на сухую, дня на три, а потом добавлю воду....хочу голодать не сколько то дней, а пока не увижу девять на весах, планирую сделать небольшой выход на соки и овощи 29 10, ибо день рождения, все равно придется сидеть за столом и все такое. Поддержка нужна...:super:поехалиии

20.10.15 -106.0

Re: 106 кг...дойди до первой 9
 

В прошлом году со 110 до 92 кг опустился месяца за 3. За лето и сентябрь "наркоманией" опять пришел к 99 кг. Второй день ограничение в еде и повышенные физнагрузки ( 1 час утром и вечером прогулки в быстром темпе)
При прогулках в прошлом году и в этом периодически переходил на легкий бег. Через час дискомфорт в нижней части позвоночника. Вывод - бегать мне еще рано, буду быстрой ходьбой развлекаться и гантельками дома.

Начнем параллельно ?

Re: 106 кг...дойди до первой 9
 

Я не против)))сегодня первый сухой день у мну)

Re: 106 кг...дойди до первой 9
 

Это про меня!
Но не все так безнадежно как кажется!
На моей аватарке видны изменения которые я получил при нахождении на этом сайте в рамках форума!!!

Чего и вам всем желаю!
Никакого усилия, никакого насилия — Вот мой девиз!
Все делаю только с удовольствием, неспеша!:good:

Re: 106 кг...дойди до первой 9
 

Существует невидимая часть Айсберга!!!
Она обычно гораздо значительно больше чем видимая!
Это наш ум, наше сознание!

Без наведения там должного порядка результат всегда будет нестабилен.
Начинать можно прямо сейчас!!!
В отличие от тела порядок в уме можно наводить со скоростью света!!!:lol::lol::lol:

Re: 106 кг...дойди до первой 9
 

бррр, морозит и хочется спать, подрыхла два часа в обед)

Re: 106 кг...дойди до первой 9
 

Продержалась, немсотря на то, что готовила для папы вкуснющую рыбу, ну он так сказал)) очень странно, но сегодня взвесилась и вес был 102,1, может так сильно я сбросила за день подготовки, до него было четко 106,0, ела только салат-щетку, в общем, посмотрим завтра

Re: 106 кг...дойди до первой 9
 

Нееа! Это весы дурятся-играются ))))
У меня так пару раз было. Я аж с перепугу о своей " исключительности "подумал . Потом еще раз подумал, передёрнул батарейки на весах и с таким же результатом пошел спать, в полной уверенности что я как минимум мастер по экспресс связи между желаниями и достигнутым.
Фигу там наутро((((
Хотеть это хорошо, но мало)))

Стрелочные весы больше уанхандреда привирают часто. Китай рулит!

Re: 106 кг...дойди до первой 9
 

Кстати когда " сходил " с большого веса, то главным моим желанием было увидеть 99.9 на весах. Примерно с 100.3-100.2 я не мог сойти вниз около 2 недель. Руки натурально опустились, но распорядок не менял из принципа.

Пришла педиатр к детям и жена в конце ихнего общения рассказала ей о моих несбыточных надеждах перейти Рубикон. Ответ был - пусть спрячет весы на время.

После 99.9 , который был расценен мной как второе приш-е ...., хотя и первого не видел, вес пошел так вниз, что в районе 93 я запаниковал, а ему - весу, хоть бы хны. 91,9 - я пошел купил халвы, сыра и тд.

6-7 месяцев продержался без проблем на 93-95
Теперь пытаюсь уйти с 99. Цель 85. Думаю месяца на 3 опять. Боюсь кожа лица " провиснет"
Вывод - достигнутое надо держать постоянно. Самоуспокоение ,типа если это я раз сделал , то и два и три под силу тут не идут .
Это на всю оставшуюся ....))))...вечность.

Re: 106 кг...дойди до первой 9
 

Первый день проскакал как резвый олененок, впервые было так легко на СГ, с тура побаливает голова и сухость во рту, но в целом самочувствие отличное))) Стула не было

День второй СГ 21 10 2015- 102.3(-3,6)