Уйти от центнера и не вернуться.
 

Здравствуйте все ! Голодала с детства , интуитивно . когда болела , по два три дня . Мама не понимала, заставляла есть , но в рот и крошка не лезла. Позже голодала до 10 дней несколько раз, уже почитав Брега, Шелтона. Сейчас не получается никак, надо готовить каждый день ,накрывать на стол. С мужем скандалы из-за этого. Он любит чтобы я не только накрыла на стол , но еще и посидела с ним . Да , ужин - это не только прием пищи, но и общение с семьей, узнаешь кто чем дышит сегодня, как день прошел , какие планы. Очень надеюсь с помощью дневника и Вас справиться с этим ( раньше ведь получалось) Муж даже не догадывался ,что я голодаю. Сейчас разжевала ему все , что это в первую очередь для здоровья (сразу хорошо себя чувствую). И все равно у меня не получается. Все! даю обязательство -Завтра начну голодание . Вперед.

Re: Уйти от центнера и не вернуться.
 

Срыв , еще раз срыв . Увы ... Но вчера я смогла , первый день , дай бог не последний , не есть . И виной этому не моя сила воли и даже не дневник ( а надеялась , заведу дневник и будет стыдно перед вами и буду голодать), а шпора на левой пятке , она у меня с июля где-то , но таких болей не было .До слез.
Кроме шпоры сердце у меня то бычье, то тахикардия ., на левом локте псориаз бляшка , аллергия на лице вылезла , два пятна розовых над уголками губ, зрение ухудшается .Поджелудочная побаливает. Диабет впереди светит . Мама и ее родные сестры от диабета умерли .Хотелось бы все это убрать. Есть у нас завтра , вот каждый раз и думаю , да завтра все начну .

Re: Уйти от центнера и не вернуться.
 

Ирина П-А, держитесь, мы с Вами. Вам действительно это надо. Вы уже один день выдержали, ещё день-два, а там уже легко, Вы же знаете. Желаю Вам здоровья.

Re: Уйти от центнера и не вернуться.
 

Раньше думал что наследственные признаки устранить невозможно. Оказалось что механизм их действия несколько другой.
Это скорее семейные привычки и предрасположенности.У Моих родителей было давление, у меня почти всю жизнь было давление.
Правильно проведенное двухнедельное голодание в этом году и правильный выход на соках — тоже двухнедельный — устранил все проблемы.
Я восхищен результатом всего лишь 2 недельного голодания. Я не ставил себе никаких сроков — смотрел по ходу жизни.

Отталкивайся от того что есть. Начинай с того, что легче всего в данный момент.
Даже маленькие успехи — окрыляют. Научись радоваться малому.
Из малого рождается большое. Шажок за шажочками и ты будешь у цели.
Эта формула действует безотказно!!!
Успехов тебе!!!

Re: Уйти от центнера и не вернуться.
 

Здравствуйте все ! Спасибо за поддержку ! Сегодня пятый день в голоде , провела беседы с детьми и мужем, ужинать не зовут , при мне не едят, дочь сама готовит.Муж ,слава богу, больше не скандалит и не психует и не говорит "когда ты наливаешь , то вкуснее" . И опять зашла в голод благодаря боли , только теперь сердце, никогда так не болело . Еле отговорила мужа скорую вызывать . Сейчас самочувствие отличное , никакой слабости . Утром только после клизмы тошнило и вырвало водой , до клизмы выпила 4 стакана за час. Раньше тошноты при голоде никогда не было.Бляшку псориаза помазала черным орехом. Орех и травки пропью потом, после выхода .

Re: Уйти от центнера и не вернуться.
 

Каждый день не взвешиваюсь . веса у меня без грамм . да и не хочу , не видно результат. Взвешусь . напишу.

Re: Уйти от центнера и не вернуться.
 

Сегодня седьмой день , все хорошо , немножко слабость во время физической работы дома , когда поднимаешься по лестнице чувствуется пульс в ушах . Есть не тянет . Но большая проблема , нам сегодня на день рождения .Как выдержать? Не хочется всем объяснять, слушать поучения, что так нельзя.
Основной дневник заведу после 10го дня, коротко туда перенесу.
Я не писала о себе , мне 49 лет , вес был 98 кг , сейчас 92 кг
Я очень рада , что я на этом форуме , спасибо создателям . Такой здесь большой объем информации , что за годы не перелопатишь. Жалко , что не всегда успеваю заглядывать в ваши дневники. У мужа онкология , поэтому ищу по этой теме. Лечился он сулимой , сейчас мухомором

Re: Уйти от центнера и не вернуться.
 

18.11 были вечером на дне рождения.Срыв ..... , но разрешила я себе этот срыв. Вот получаются каскады . С 24.11 по 29.11 перерыв в приеме пищи . Опять день рождения. Завтра попробую начать

Re: Уйти от центнера и не вернуться.
 

То есть вы после седьмого дня голодания сразу на день рождении наелись всего подряд? Ну вы рисковали.

Re: Уйти от центнера и не вернуться.
 

То есть вы после седьмого дня голодания сразу на день рождении наелись всего подряд? Ну вы рисковали.
Я старалась есть только растительное и мало , без салатов, но от кусочка шашлыка не смогла удержаться.

Сейчас у меня вес 85 кг. Продолжаю каскады. Хотелось бы на длительный голод , но сначала нужно научиться выходить правильно. А то после растительной пищи через полчаса-час у меня мясо уже идет , совсем чуть-чуть, но......