Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

Итак, меня зовут Настя, это мой первый дневник, как голодания, так и в целом. Мне 22 года. Проблема меня настигла внезапно и диагностировали поздно, в связи с чем я набрала добрых 25 лишних килограмм. Мой первый опыт голодания был весной. 2 дня сухого и 8 дней водного + выход. И с 75кг я похудела до 65кг, значительно уменьшились отеки и улучшилось самочувствие в целом.
Сейчас вес 70,4, в основном это отек,но и жира не мало, поэтому я решила вновь пойти на голодание.
В этот раз хочу проголодать 40 дней+20 дней цитрусовых соков+ 40 дней выхода.
Завтра будет мой первый день, я готовилась к голоду, ела растительную пищу, сократила порции. Сегодня выпью слабительное на ночь, а завтра будет первый день.
Вход будет из 2-3 дней СГ, далее на воде с лимонником, чтобы улучшать лимфоотток.

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

День 1.

Пришлось начать с ВГ, т.к. поднялась температура, надеюсь с завтра начать СГ.

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

День 2

Температура прошла. Пью назначенные лекарства, кроме воды, которой запиваю , пить не хочется. Вес с утра 69,8. -600 грамм. Сегодня выход жидкости гораздо больше чем вчера. Что очень радует, ведь это значит , что отек и застой лимфы начал проходить. Есть не хочется совсем. Только желание пожевать, но это я думаю пойдет.

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

День 3

Вес утром 68,5 т.е. -1,3кг со вчера. Самочувствие хорошее,температуры нет, кашель и насморк появились, но думаю скоро пройдет. Вчера выпила 800мл жидкости, пью только когда хочется пить, лишняя жидкость ни к чему, организм требует мяса с грибами. На фоне столь длинного процесса изменения , решила заниматься йогой и самогипнозом.

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

День 1

Снова день 1,из-за срыва в пятницу. Утренний вес 68,5кг,т.е. не смотря на срыв, вес не изменился. Пить средства для лимфы осталось 5 дней.
Настрой боевой, особенно из-за срыва , но теперь мне кажется, что я просто плохо убедила себя и свой организм в том,как эти перемены повлияют на меня.

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

День 2

Вес утром 67,5кг, убыль со вчера 1кг. Самочувствие хорошее, но хочется кушать, что портит настроение.
Вчера вечером почему-то была сильная изжога. Не знаю, как питаться после голода,точнее после выхода из него.

Re: Путь назад. Преодоление болезни путем голодания.
 

День 3

Вес утром 67кг. Вчера выпила очень много воды, лицо и ноги ужасно отекли. Подумываю выпить травяной чай для снятия отека.