Сухое голодание 10 суток.
 

- Пол: М
- Возраст: 35
- Цель: прокачать энергетику. Плюс по физике повылазило со всех сторон по здоровью.
- Опыт: 25 СГ по 3 суток, 5 ВГ - последние 3 по 10 суток.
- Вход: Сегодня первые сутки, пракшалана 1л воды+ 1,5 ст.л. соды, через час 250 мл розовой марганцовки. Вылетало как обычно что-то похожее на залежи 15-ти летней давности.
Последнюю неделю вегетарианил.
- Вес: 60,1
- Пульс: 64
- Состояние: После пракшаланы слабость, потряхивает, не гулял.
- Последний приём воды: 20.00
- Выход: 11.12.2015 20.00
- Видеоотчёт (я справа): https://youtu.be/PBU0HliNL18

Re: Сухое голодание 10 суток.
 

2-ые сутки
Полёт нормальный, за исключением ощущения, как-будто кто-то с одной стороны схватился за печень, а со второй за селезёнку и тянут в разные стороны.
Также постоянная самопроизвольная напряжённость мышц пресса, которую расслабляю усилием воли.
Вес 59,6 - сбросил ровно полкило за сутки.
Пульс 77 - на 12 ударов в минуту больше, но это после прогулки скорее всего.
Прошёл пешком километра 3 по лесу.
В общем и целом хорошо мне :)
Видеоотчёт: https://youtu.be/yoeCksC-QMw

Re: Сухое голодание 10 суток.
 

3-ьи сутки из 10, СГ
Нервничать начал.
Завожусь, как новенький мерседес, с первой попытки)
Видимо чертям не нравится голодание.
100 пудов.
В общем и целом мне хорошо :D
Люблю когда прёт голодание, ни с одними веществами не сравнится :-)
Я про питательные вещества :super:
Вес 58,6 - сбросил ещё 0,8 кг. Почти кило за сутки! :smirk:
С учётом того что в пописал всего 1 раз, с утра (ну уж извините за детали, но они в этом процессе важны) - это чистый потерянный вес тела.
В общей сложности за 2-ое суток потерял уже 1,3 кг.
Пульс 79 - плюс 2 удара ко вчерашним, в пределах нормы.
Слабости почти нет, но ногу в дверь уже вставляет)
Прошёл 3 км по тихому сосновому лесу, когда стемнело.
Ночь сижу за компом, день сплю, вечером гуляю.
Вот такой график.
Кстати если есть желание, добавляйтесь в друзья вк, на все вопросы отвечу и вполне вероятно, в случае наличия, задам: https://vk.com/johnkara
Видеоотчёт тут: https://www.youtube.com/watch?v=fzLe9kGMWzk
Всем до завтра! :aliendance:

Re: Сухое голодание 10 суток.
 

4-ые сутки из 10, СГ
Всё хорошо.
Вес 56,6 - сбросил ещё 2,2 кг.
В общей сложности за 3-ое суток сбросил 4,5 кг.
Пульс 62 - минус 12 ударов ко вчерашним, поспокойнее.
Слабости почти нет.
Прошёл 3 км по тихому сосновому лесу, лежал в снегу, кайф нереальный)
Пойду погуляю ещё.
Видеоотчёт тут: https://youtu.be/p_D4lP5CIkE

Re: Сухое голодание 10 суток.
 

5-ые сутки из 10, СГ
вес 55,6 - минус 1 кг за сутки и всего 5,5 за 4 суток.
пульс 106 - хреново, выше допустимого, но чувствую себя в норме.
почки ныть начали.
криз начался, держусь.
прошёл 6 км, это хорошо.
видеоотчёт тут https://www.youtube.com/watch?v=qvhMRWxW6mo
до завтра.

Выход.
 

Выход.
Вышел из голодания, ибо организм чётко дал понять, что для текущего уровня тренированности это предел.
Итого 4 чистых сухих суток.
Состояние отличное, явный подъём жизненной энергии и физического тонуса - цель достигнута.
Всем добра.


Конец дневника.