Поиск силы
 

Вегетарианка-из которого на 90% сыроедка с 2010. Тренер по физ. подготовке и персональный тренер. Рост 165, вес 57. Комфортное ощущение при моем росте 52-53, но наприседала и наела мышечную массу..мне нравится мышечное тело, но тонкой и звонкой я при этом больше себя не ощущаю. Цели: в первую очередь, найти в себе эту силу воли, которая при любом начинании голодания меня подводила + потерять немного мышц, восстановится после простуды, легкая чистка сознания, потеря 4-5 кг как бонус, вернуть гибкость и продолжить путь йоги. Сроки не устанавливаю, ибо как уже выявлено на опыте каждый раз установка сроков развивает тенденцию обратного отсчета, когда и так тяжко, а тут еще столько осталось... Порог 3 суток еще не проходила. В этот раз минимум неделя, а там как пойдет. По работе в принципе график достаточно свободный, несколько часов в день интенсивной физ. нагрузки, так что касательно тренировок во время голодания пока не знаю, пусть будет по состоянию.

Всегда поражалась волшебной закалке и выдержке форумских аскетов.. меня искренне удивляет и вдохновляет потрясающая выдержка многих, чьи дневники я с упоением читаю..наверное, это и есть моя главная мотивация - открыть для себя и найти в себе эту силу, которая дает людям жить без еды в течение 20, 30, 40 дней, а все остальное уже приятные бонусы. Некий вызов самой себе.

Сегодня с утра была процедура пракшаланы и после 3 яблока. Поведу отсчет отсюда. Очень прошу форумчан поделиться своим опытом преодоления себя в моменты, когда хочется зарулить начатое.. Иногда даже злость на себя берет от непонимания этого процесса...