Мини-посты
 

Здравствуйте!
Здесь буду описывать опыт своих мини-постов, т.е. мини-голоданий. Сегодня у меня голодание 1 день. Пока буду практиковать однодневки. А то , когда перехожу на двухдневки, мой организм начинает паниковать.

Re: Мини-посты
 

Добрый день!
Ну что, не получилось у меня тогда провести однодневку. Пробую только сегодня. Уже полдня прошло. Сегодня мне дается это более-менее легко. Главное - структурировать свой день. И помнить, что даже в дни голодания приятных моментов в жизни куда больше, чем неприятных.

Re: Мини-посты
 

magic_girl,
удачи тебе.:prv03: я сейчас тоже на однодневках 1*1 день С.Г.

Re: Мини-посты
 

18:50 на часах. До 17:00 мне было относительно легко голодать - сейчас посложнее. Но меня спасает ванная, после нее не так сильно хочется есть. А самое главное в этом деле - настрой и мотивация. В этом я уже убедилась!

Re: Мини-посты
 

Добрый вечер!
Ну, что не получилось у меня тогда, 25 января закончить свое голодание. Поела я где-то в 19:30.
Ну что, попробую завтра. Надеюсь, получится.

Re: Мини-посты
 

magic_girl, Для голодания важна мотивация, вы правы. А ее создает цель. Какая цель у ваших мини голоданий вы не написали.

Re: Мини-посты
 

Лотта, если представить цель моих голоданий одним громким словом, то эта цель - самосовершенствование; быть лучше, чем я была вчера, лучшее здоровье, лучшее ощущение себя, лучшая внешность, лучший ум, лучшая жизнь. Все это может дать голодание.

Re: Мини-посты
 

Ну, что? я вернулась. Попробую сегодня попоститься. На часах 13:09 по минскому времени и я уже выпила кружку кипяченой воды. Надеюсь, что мне будет легко, потому что я вчера нашла свою мотивацию.

Re: Мини-посты
 

15:01 - пью вторую кружку кипяченой воды...

Re: Мини-посты
 

22:46 я держусь. В принципе, сегодня держаться было не сложно. Вчера я хорошо себя замотивировала.