я меняю свою жизнь...
 

Здравствуйте!
Моя осенняя попытка оказалась неудачной, я так и не смогла войти в процесс... В первую очередь из-за материальных трудностей, т.к. в этом году я не могу позволить себе ходить к психотерапевту. А в прошлый раз она мне здорово помогла и поддерживала меня...
Я с осени успешно все заедала и заедала... Одиночество, активное вмешательство в мою жизнь бывшего мужа (живем в его квартире и мне некуда уйти, потому он и пользуется своим положением), еще мой ребенок с ОВЗ пошел в массовую школу. И это для меня огромный стресс. Вроде и все ТТТ. Но с любого замечания у меня просто крышку в чайнике выбивает от пара... То еще напряжение... Психотерапевт бы мне помог, но увы...
Плюс я не работаю и потому живес на пособие и небольшие алименты... Очень тяжело... Но выйти на работу пока не могу, я нужна своему красавцу, чтоб облегчить ему адаптационный период в школе. Чтобы предотвратить советы и вопросы сразу поясню: мой ребенок аутист и ему нужен рядом стабильный знакомый взрослый, няня не обсуждается даже.
И вот на этой веселой ноте я перейду к самому главному: плану.
Мой вес 102 кг. Хочу 77. Т.е. - 25 кг.
7 дней на соках - с 8 февраля
40 дней голода - с 15 февраля
20 дней выхода - с 25 марта
диета для поддержания веса - с 14 апреля

здоровье:
вылечить 2 зуба
на спине выросла черная непонятно что - 18.02 иду к хирургу, пусть удаляют
при глотании что-то мешает в горле, как ком - на этой неделе запишусь на узи щитовидки, 20.02 к эндокринологу
тяжесть в ногах
неповоротливость
депрессия

Re: я меняю свою жизнь...
 

Началось. И этому я рада. Рада, что начала.
1 день прошел обыкновенно. Выпила 3 стакана сока и 2 литра чая травяного (малина, мята, клевер)
Сок пью невкусный. Из того, что есть в наличии: капуста, тыква, морковь, яблоко

2 день. Сегодня. Сок: капуста, тыква (дохрена её еще - 3 штуки надо уничтожить!), морковь и во я не в себе - положила половину луковицы... :-( Заварила чай из листоев смородины, зверобоя и цветков иван-чая.
фу бяка.
Однако т.к. я домой успела только заскочить пару раз до обеда, то вполне.
Как закончиться тыква и капуста куплю овощи повкуснее...
Сегодня тяжесть в ногах появилась.
Сон плохой уже давно. Вот жду. По прошлому опыту - должен нормализоваться.
Вчера коньяка выпила чуть-чуть для сна - не помогло. Надо было касторкой следом закинуться. Так и сделаю сегодня.

Re: я меняю свою жизнь...
 

сегодня 4 день. Вес 99.5. :-)
2 день -напряжение в ногах. Болезненные ощущения в левом плече и в левой ноге
3 день. 100.7. Больно наступать на левую ногу. Настроение хорошее. Побаливает низ живота и поясница.
4 день. Настроение прямо радостное) Капуста дома закончилась! И я сделала сок из тыквы, яблок, огурцов и помидора. Вкусно.
Болит поясница и шея сзади... Живот обвис жирной складкой.
снова поперло на готовку. Нужен контакт с едой и есть желание всех накормить))) Варю рассольник) Завтра наделаю тыквенных оладий) Дети скоро полюбят когда мама голодает. Ибо в другое время готовлю на скорую руку и много перекусов)

у меня еще 2 небольшие проблемы. Вернее 3.
1. (да простят меня мужчины за столь интимные подробности) последние М все закончится не могут... сегодня 8 день. Скудно, но неприятно.
2. после бронхита остался остаточный кашель. Раздражает он меня.
3. проблема со сном. Вчера снова прокрутилась до 1 часу ночи... а в 6 вставать.

Re: я меняю свою жизнь...
 

2 день голода. вес 97,8
вчера неожиданно стала голодать и решила уже не останавливаться. Бывший муж утром устроил истерику и у меня просто аппетит напрочь пропал. Слезы в глазах стояли весь день от безысходности. Уходить некуда мне, снимать не могу (не работаю), а он имеет долю в этой квартире. Ему нужна квартира и он бесится что я здесь.
Вчера пришла к маме и поняла, что в тишине с ней навходиться мне невыносимо. Включила телевизор и стало легче. Правда смотреть в глаза ей не хочется почему-то.
Эх, мне бы хоть раз в месяц к психотерапевту походить... В идеале раз в неделю, однако и на раз в месяц не тяну... Она бы мне помогла разобраться в себе и решить некоторые проблемы...
Вечером поняла, что кроме воды ничего не пила.
Аппетита нет, однако есть огромное желание сожрать торт или пиццу огромную.
Наконец я сегодня выспалась!!! Уснув в 22 часа, проснулась в 7!
Побаливает спина и голова, слизь в носоглотке.

Re: я меняю свою жизнь...
 

3 день. 97,2 (-600).
Спала с 23 часов 9 часов подряд., выспалась. Медленнее хожу, слабость, чувствую тяжесть тела. Слизь в горле и в носоглотке, мерзкий привкус во рту.
2 раза сходила по лестнице.
я все мечтаю бегать. Однако для этого надо раскошелиться. И я решила просто ходить пешком по лестнице с восьмого этажа вниз и вверх...

4 день. 96.4 (-800)
во рту бееее. Чищу язык щеткой... 1 раз по лестнице
Снилась еда с плесенью и испорченная. Старая родительская квартира, на балконе цветок, за окном сугробы и я снимаю все на память фотоаппаратом

5 день. 95.8 (-600).
во рту бяка, двигаюсь медленно. в 4 утра был стул.
спала плохо и мало (4 часа) - бывший муж мозг выносит, убить обещает ::-ohmy.g: Так что я в стрессе и мысли метаются как самой вырваться и детей спасти от этого психопата.
есть не хочется совсем (видимо от стресса)
Сегодня сделала узи щитовидки. Все отлично!!!! Даже узел исчез! А то, что глотать что-то мешает, то врач объяснила это спазмом мышц и сказала, что такое бывает, у тех, кто в еде себя ограничивает.

Re: я меняю свою жизнь...
 

6 день. вес 94.6 (-1.2 кг)
спала с 22 до 6 утра, не просыпаясь. Выспалась! Сегодня 2 лестницы (вчера 1). Самочувствие нормальное. Аппетита нет. Пью только воду.
Кашель прошел!!!!!!!
Сегодня я сдулась в 15 часов. Устала и захотела спать, как будто вечер.
Я же готовлю каждый день. На соль пробую и выплевываю, рот полоскаю водой. Сегодня 2 часа простояла у плиты:суп и сырники. Дети сказали, что вкусно.
Послезавтра планирую печь (завтра, к сожалению, не получится)
клизмы делать не получается. Вечером бывший муж приходит, днем дети со мной. В ванной у нас не развернуться. На следующей неделе каникулы закончатся и приступлю по утрам (когда всех в школу и сад развезу).
Завтра иду к хирургу консультироваться по поводу той черной хрени, которая на спине выросла. Пожелайте удачи.:-)

ПиСя. В догонку... хочу поделиться предыдущим опытом. 40 дней на овощных соках+12 дней голодания. Напрочь ушел гайморит! Раньше чуть простуда - сразу гайморит начинался. В щитовидке узел рассосался. Гемморой тоже не беспокоит.
Сахар надо бы померять. Вдруг снизился)))

Re: я меняю свою жизнь...
 

7 день. вес 94,5 (-100)
спала нормально. Утром было легкое головокружение. Небольшие боли в районе желудка/поджелудочной. Во рту бяка. Голова иногда побаливает. Устала уже в 15 часов. Но день был интенсивный...
1 раз прошлась по лестнице. Уснула в 21,30 (давно так рано не ложилась).
была у окулиста - зрение улучшилось. Было -1/-3, а стало 0/-3. -3 у меня держится с 3 класса (отец ремнем по лицу ударил). Очки запретила и назначила линзу на 1 глаз.
Сходила к хирургу, тот дал направление к онкологу. Ну это был ожидаемый шаг, т.к. образование черного цвета.

8 день. вес 94 (-500)
1/5 пути. Не впечатляет пока. Впереди еще 4/5. Живу как живу, не парюсь. Аппетита нет (вчера немного желудок побурчал и потребовал еды, но быстро успокоился)
самостоятельный стул. Ночью сильно болели мышцы поясницы, ног и рук: как-будто судорогой сейчас сведет. Во рту бееееее. Голова побаливает.

Re: я меняю свою жизнь...
 

9 день. вес 93.5 (-500)
во рту без изменений. Из-за этого вкус воды неприятный. На языке белый налет - чищу щеткой. Сегодня пришлось много ходить по меге. Искала куртку сыну на распродаже. Не нашли размер по нужной мне цене.
спала отлично просто, если бы не сон))) я во сне ела такой вкусный суп и сухарики!!! И вдруг вспомнила, что я же голодаю! И решила, что начну снова голодать и никому не признаюсь и скажу, что голодать буду 50 дней)))::biggrin:
Вчера и сегодня клизма и 1 лестница.
Настроение с утра отличное. Слабости нет. Вот только это до 15 часов. Там все. Батарейка села. Но я вынуждена двигаться дальше.
И, знаете, снова стала при ходьбе подгибаться левая нога. В прошлый раз также было, когда я дошла до 90 кг... Иду-иду и раз - нога подогнулась сама по себе...

Была сегодня у онколога. Сказал, что эту хрень нужно полностью вырезать и отправлять на гистологию и отправила в поликлиннику к хирургу. Тот записал меня на 25 февраля.
А она уменьшилась и подсохла! Но все-равно вырежу. Мне нельзя рисковать, у меня ответственность. Тем более онкологу и хирургу она не понравилась.

Вы когда-нибудь пили мазь доктор мом? А я сегодня выпила полстакана. Пью и не понимаю что за запах. А потом на дне увидела мазь, ребенок закинул зачем-то.

могу пропастью Интернет отключат за неуплату. Оплатить ссмогу только 26-27 февраля. Так что не теряйте. Пока буду писать себе, потом обязательно отчитаюсь

Re: я меняю свою жизнь...
 

10 день. Вес 93,4 (-100)
сон нормальный. Сегодня 1 клизма и 1 лестница. Самочувствие норма, вот только к вечеру слегка подташнивать стало... Слабости нет. Во рту бяка, язык белый. Настроение отличное. Какие-то прям светлые мысли посещают...
Поменяю батарейки на весах... чудят они...

с телефона буду заходить. Просто не люблю писать с него, вечно опечатки и шрифт мелкий.

Re: я меняю свою жизнь...
 

День 11. Вес 93.350(-50)
Во рту гадость, язык белый. Днем самочувствие нормальное, а к вечеру слегка мутило и подташеивало... слабости нет.
Сегодня клизма и 1 лестница.
Сделала пирожки с капустой и торт из вафельных листов со сгущенкой мальчишкам))) с пирожками снова переборщила. Часть заморозила,часть маме отвезла и угостила родителей с танцев... в плаеах спечь слойки с яблоками и сыром и сделать сэндвич из батона. Никогда эиого не делала)))
Сейчас все мои разговоры только о еде...