7 соки/5 голод/7 соки с фото
 

ура я вернулась !
всем привет
блин почти три года прошло с последнего общения здесь
вроде бы ничего нового не произошло , всё так же.
семья дом работа итп

борьба с лишним весом была 71-78 кг как всегда уж
способ: умеренное пистание

и так на сегодня
с Пн 14 марта 2016 я на разбавленных соках холодного отжима
стартовала 78,6
сегодня пятница я и 74,8
ушла жидкость
объемы не считая живота те же.
чувствую что готова к голоду
и так завтра стартую
планирую на 5 дней посмотрим)))

всем удачи
пишите
с вами легче))


а цели то цели:
70 кг к 1 апреля

Re: 7 соки/5 голод/7 соки с фото
 

всем привет !
5 честных дней на разбавленных свежевымытых соках
6 и 7 дни на воде ,но грешила чуток выпила сок 200 грам порциями малыми дозами с водой ибо меня подкалбашивало
сегодня день 8
выпью соки общей сложностью 500 грамм естественно с водой
продолжаю идти тем же путем до конца нд и потом выход
цель стабильно 70 кг после выхода

Re: 7 соки/5 голод/7 соки с фото
 

день 9
вес 73 ровно
утром ванна , кокосовое масло на тело
чуть себя не съела
амочуствие норм
пью опять сок мало только и с водо

Re: 7 соки/5 голод/7 соки с фото
 

день 10
всё гуд
кишечник работает отлично))
что то тихо тут
раньше так интересно было

Re: 7 соки/5 голод/7 соки с фото
 

молодец я
пусть и одна тут сижу
16 дней с выходом минус 6 кг
иду дальше
2 апреля дам себе слабину ибо др у мужа
и с 4 апреля в бой на второй круг