Даю себе год
 

Планы наполеоновские. Легко начинать, но всегда трудно доводить дело до конца. Пишу дневник для отчётности.

В планах:
- бросить курить (опять!!!!)
- держать вес до 130ф (при 135 начинается селлюлит)
- закончить все старые проэкты (а их много)
- отстреляться от обязательств здесь
- закончить мой главный проэкт "К" (а ведь по сути так и не начинала)
- обновить себя (есть интересная идея для эксперимента)
- собрать чемоданы и!..
- начать новую-приновую жизнь в новом месте.


Начинаю с голода. Буду каскадить. Сегодня 1й день. Сколько получится. Исходный вес 132ф (=60 кг). Рост тот же (172-3). Чистку не делала. За последние пол-года особо не голодала, а ограничивалась днюхами, ну и раза 3 было 3-4 дня.

Буду принимать разные препараты и бады. Сегодня: 200 аци, витамины + энзимы, 500 ази, 400 тини. Сутра и днём был кофе конечно. Колёса запила клюквенно-яблочным соком -- и ничего страшного, просто кетоз отодвинится на пару часов.

Re: Даю себе год
 

Reasonable, добрый день. Простите, что забегаю вперед, но уж очень интересно. Каскады ваши будут кетозными? (т.е. со "входом" и "выходом" на питании/напитках не нарушающих кетоз, достигнутый во дни голода). Вшивый, как всегда, про свою баню спрашивает)))

Re: Даю себе год
 

monoed, да каскады будут кетозными, я надеюсь оставаться в кетозе между циклами, сидя на кетогенке или просто на низких калориях -- будем посмотреть.

День 2

вес 131ф (-1ф), сахар 106!!! (=5.9), но с утра было впечатление, что низкий. Ан нет.

Re: Даю себе год
 

:hi:

Вопрос :shuffle::
А питание до каскада было какое?по принципам или наитию?:D

Re: Даю себе год
 

А на второй день, к вечеру, она наелась :D. Но было ужасное состояние, от антибиотика, который не люблю. У меня какая-то странность началась в понедельник. Заболел палец на ноге (второй от большого). Не помню чтобы ударяла его. Думала ерунда, пройдёт. К вечеру распух и сделался коричневым. Утром (вчера) распух ещё больше, болит ещё больше и сделался синюшным. На всякаий случай пробила и нете и тут же вышла на 'синдром синюшного пальца' со словами гангрена и ампутация (!!). Якобы от забитых вен.

Я оч взволновалась и побежала к врачу. А врачиха сказала, что вены в порядке (оказывается по белению/краснению при надавливании можно определить) и что это инфекция -?? А как инфекция, если ни пореза ни царапины, и вообще, когда палец стал болеть настырно, я его тщательно исследовала и абсолютно ничего от нормы не увидела. Странно это.

Короче, я по приезде домой цапнула антибиотик, который мне не катит. И он мне как-то не так пришёлся. Решила я его горькоту заесть, ну а потом поехало.

Самое паршивое, что на обратном пути от врачихи я купила пачку сигарет :( а на голоде мне всегда хорошо курится. ..до поры до времени, а потом, курильщики знают, привкус накапливается, и его оч хочется чем-то заесть.

Так что пока намечается мелкий каскад.

Что с пальцем делать не знаю. Теперь синяя полоса прям под основанием ногтя. Сам ноготь нормальный, бело-розовый. Средняя фаланга пальца до сих пор припухшая и побаливает :hz: На всякий случай мажу антибиоти..-чным? кремом, как врачиха велела, хоть я и сомневаюсь, что это инфекция. Жаль рентген не удалось сделать (хотели отдельно денег).


Jelenka, питание обыкновенное, что хочу то и ем. Может мало-белковое :hz: я особо не парюсь. принципов нет, всё по наитию.

Re: Даю себе год
 

Извиняюсь, что с советами. Все воспаления хорошо овощи снимают. Например, картофельный компресс. Сырую картошку помыть хорошо и тонкими пластиками, все воспаленное заложить, под пакетик. Через 2 часа сменить.
Или капуста, или свекла.

Re: Даю себе год
 

Спасибо Елена! у меня редко что воспаляется -- скорее наоборот, генетика такая. я даже рада, когда воспаляется. Меня это обнадёживает, мол орг не спит а при деле. Хотелось бы знать от чего это. Щас вроде получше.

День 3 (с отсчёта, но пока не ела). Вес 130.5ф, сахар 90 (=5.0)

Re: Даю себе год
 

Голодный день 2
вес 130ф (=59 кг), сахар 94 (=5.2)

Все эти дни ела только к вечеру. Вчера аппетита не было вообще, даже вечером. Вот и голодаю.

Палец получше. Может и правда была инфекция? вообще-то я уважаю мнение спецов. На всякий случай сижу на ципро 500 mg bid.

В пятницу сдвинула один запоздалый проэкт (Megan) :super:
Вчера (субб) опять бездействовала, но сегодня постараюсь возместить. Опять купила пачку сиг -- айяйяй! ейбогу последняя!

Re: Даю себе год
 

Reasonable, вы человек интеллектуального труда? Вопрос касается сиг, кофеина и иже с ними стимуляторов.

Я вот что понял - или здоровое тело и неуклюжая, но ровная (относительно варианта со стимуляторами) работа интеллекта. Или дикий раж, горы сворачиваешь, жмакая клавиши, но потом в зеркало смотреть противно. Всю свою юность я отдал проклятому ай-ти. Был типичной машиной по переработке сахара и кофе в программный код.

Сейчас я дорожу телом и не дорожу острыми интеллектуальными приступами.

Мож не надо сиги, а? :blush:

Re: Даю себе год
 

ясно что не надо. но вот пойди и объясни это мозгам, которые готовы меня заставить горы свернуть, чтобы свой фикс получить. Часто бывает лень делать то и лень делать это, а вот достать себе сиги, когда их нет, никогда не лень. Помню как ещё давно, в ненастье, выбегала за проклятым зельем и думала, айяйяй свободный чел ни за что в такую погоду ночью не выйдет! Да ничего, справимся.