Опыт голодания через день
 

Решила создать дневник для описания личного опыта, что касается голодания.
В прошлом был опыт голодания на воде 7 дней, 1-2 дня сухого.
Задача дневника: самодисциплинированние, одним словом :-), конечно для похудения и переход на ЗОЖ.
Задача перед собой: похудеть до 48 кг, и сделать это именно с помощью голодания через день.

Рост 1,56
Вес 53,7

Сегодня 25.04.2016 продолжаю голодание через день, 5-й день.
Утром вес-53,7кг.
Чувствую себя отлично.

День провела без воды до 17:00, потом 0,5л воды маленькими глотками.
Делаю так, потому что следующий день сытный и чтоб не было особого дискомфорта за завтраком.

Вечером обязательно чай из ромашки с лимоном.