Заметки от Багиры
 

Девятидневное нестрогое сухое голодание.

21сентября - вход
16-00 - последний приём пищи
18-00 - выпила 50гр раствора магнезии (сработало через 1,5 часа)
20-30 - выпила 2 стакана кипячёной воды с лимоном и мёдом
21-00 - начало входа
1й день
АД - 105/80, пульс-65, вес-80,8кг
2й день
АД - 100/70, пульс-75, вес-79,8кг
3й день
АД-100/70, пульс-70, вес-78,8кг(днём-головная боль)
4й день
АД-103/67, пульс-69, вес-77,3. Состояние улучшилось.Велосипедная прогулка-2,5часа.
5й деннь
АД-100/75, пульс-61, вес-75,8. Ночью болели ноги. Самочувствие - хорошее.
В общем-первые пять дней прошли спокойно, без чувства жажды и голода.

Re: Заметки от Багиры
 

что-то я не пойму с датами........ тут все без ошибок? Судя по твоим словам у тебя идет пятый день, но вот дата начала только через десять дней........

Re: Заметки от Багиры
 

Мистер, всё в порядке. Продолжение следует.
Только начало - 21 сентября.

Re: Заметки от Багиры
 

6йдень
АД-105/70, пульс-50, вес-74,9кг. Ночь без сна. Обострение памяти, всплывают проишествия моей жизни. Такое впечатление, что я читаю книгу своей жизни: прочла страницу этого года и она испарилась, а передо мной страница прошлого года...короче - начался обратный отчёт времени.

Re: Заметки от Багиры
 

28 сентября - 7й день
Вес-73,8 АД и пульс-забыла записать. Урина-0,5л цвет-жёлтый, прозрачная. Обратный отчёт во времени продолжается, я-ребёнок. Этот день прошёл в работе по вытаскиванию себя из своего же болота, вот где пригодился мой опыт. Оказывается тяжелее всего вывести себя из достигнутых целей. Помогло дыхание сердцем. Дышитса каждой клеточкой тела, особенно приятно дыхание мозгами. Задачи, которые я перед собой ставила были решены к концу 7го дня.

Re: Заметки от Багиры
 

29 сентября - 8й день
АД-120/80, пульс-51, вес-72,8кг
Всё своё внимание на себя, только не ложиться, двигаться, двигаться
Душ, ледяной душ! Обратный отчёт времени растворился в молитве...

Re: Заметки от Багиры
 

30 сентября - 9 день
АД-119/81, пульс-59, вес до ванны-72,2кг, после ванны-72,1кг, после двухчасового дневного сна-71,9кг
Во время дыхательных упражнений опять, как и в конце 7го дня, началась трясучка, продышалась сердцем, активируя крайние чакры...
Весь день полоскала рот водой, даже на прогулку с мужем брала бутылку с водой. 8й и 9й день муж всё время рядом со мной, его помощь для меня бесценна.
21-00 - начало выхода. Талая вода, кипячёная вода с добавлением лимонного и грейпфрутового сока ( накануне я просто грезила соками)

Re: Заметки от Багиры
 

Это для меня непонятно.Если можно, объясните проще.

Re: Заметки от Багиры
 

Выход
1й день
АД-109/76, пульс-62, вес-73,1кг
Разбавленые цитрусовые соки, арбуз запивала водой
2й день
АД-94/69, пульс-57, вес-75,2
Лимонная вода с мёдом, разбавленный грейпфрутовый сок
3й день
АД-108/75, пульс-65, вес-75,2
Лимонная вода с мёдом, ананас, грейпфрут, рыбный бульон, рыба, 50гр сметаны, 100гр сливок
4й день
АД-100/70, пульс-63, вес-75,8
Лимонная вода с мёдом, арбуз, свежие огурцы, рыба отварная, 100гр сметаны. Неприятные ощущения после животных белков, приняла активированый уголь, полегчало.
5й день
АД-100/78, пульс-65, вес-76,3
Лимонная вода с мёдом, виноград с водой, яблоки

Остальные четыре дня в рационе соки, фрукты, овощи и чуть молочки
На сегодня: АД-110/75, пульс-73, вес-76,6
Этот выход был самым лёгким и приятным. Хотелось сочных фруктов и овощей. Теперь я понимаю сыромоноедов - это вкусно и приятно

Re: Заметки от Багиры
 

hiroshima, проще не могу. Если чесно, то то, что происходило со ммной в7й, 8й.9й день ещё мною осознаётся, осмысливается.