Очищение и конечно похудение 10дней ВГ
 

Добрый день всем.Несколько месяцев читаю форум,вдохновляет.Об очищении организма до этого не задумывалась.Всё больше борьба с ненавистными килограммами.Все свои годы у меня было проблемой набрать хоть 2-3кг.Всю жизнь комплексовала от излишней худобы.Как выражается мой отец,костями гремела.И вот почти 4года назад я бросила курить,и тут началось...За год я "наела" более 20-ти кг.Это просто шок,рот не закрывался,мела всё подряд.Обратилась к диетологу,пришлось заниматься в спортзале.Усилия не пропали даром.Я таки скинула почти всё лишнее,полностью пересмотрев рацион и раз в неделю разгружаясь на воде 36часов.И вот у меня остались несжигаемые 5-6кг.Решилась на голод 7-10дней,дабы добить.

Re: Очищение и конечно похудение 10дней ВГ
 

Итак...
Вход в голод 29.08,накануне два дня на сырых овощах и арбузе.Вес утром 64.6.Планировала один день СГ,но сходив с утра на море,пропотев на жаре,к часу дня не вытерпела и напилась воды.Хотя опыт СГ и был 36часов,в жару это невыполнимая для меня задача.Первый день без происшествий,к еженедельному однодневному голоданию я привыкла.

Re: Очищение и конечно похудение 10дней ВГ
 

День второй.
Вес 63.6(-1.00)
Голода как такового не было,но мысли о еде покоя не давали.Воды пила много.

Re: Очищение и конечно похудение 10дней ВГ
 

День третий.
Вес 62.9(-0.70)
Так же мысли о еде.Начала пить кипяток,как вроде горячего поела,помогает.
День четвёртый.
Вес 61.9(-1.00)
Ничем не примечательный день.К вечеру почувствовала неприятный вкус во рту.
День пятый.
Вес 61.0(-0.9)
Аппетит уменьшился.Пью кипяток,вне дома холодную воду.
День шестой.
Вес 60.9(-0.1)
Отвес не порадовал.Самочувствие ухудшилось,но после клизмы и прогулки полегчало.Днём закатывала огурцы,которые заквасила накануне.Даже попробовать не смогла.Приезжал в гости мой жених.Пришлось пройти испытание приготовлением пищи.Запахи,конечно,умопомрачительные.Слюной захлёбывалась.Но попила кипяточку и успокоилась.Огурцы испробовал он,одобрил.Поплавали в море.Спала хорошо.

Re: Очищение и конечно похудение 10дней ВГ
 

Сегодня седьмой день моего голода.Вес 60.1(-0.8).Отвес общий 4.5кг.
Как же мне нравится то,что я наблюдаю в зеркале.Бока ушли,живот плоский,прорисовались кубики пресса(я знала,что он есть у меня!).Мой мужчина,который не видел меня неделю,отметил,что помолодела.Склеры глаз значительно побелели.Глаза,правда,блестят непонятным блеском.Наверное от голода.Сегодня резко встала снять кошку с двери,поймала себя уже на полу.Потери сознания не было,но ощущения очень неприятные.Буду аккуратнее.Самочувствие вполне.Криза так и не было пока.Ждёмс..

Re: Очищение и конечно похудение 10дней ВГ
 

Вот и подошёл к концу седьмой день моего голода.Неделя!!!Для меня это достижение.В целом,состояние сегодня хуже,чем вчера-позавчера.Напрасно я вчера готовила еду,надо всё же этого избегать.Мысли о еде не дают покоя весь день.Слабость,вялость,голова тяжёлая.К вечеру появился неприятный привкус во рту.Хотя не могу сказать,что во рту прям нас...но(как пишут многие).В течении дня подташнивало,но терпимо.Осталось три дня из запланированных 10-ти.

Re: Очищение и конечно похудение 10дней ВГ
 

Успешного голодания! А как выход планируете?
:prv03::prv03::prv03:

Re: Очищение и конечно похудение 10дней ВГ
 

Ali-Lena, Спасибо за пожелание.Выход планирую начать на цитрусовых соках(грейп,апельсин) минимум три дня,далее овощные смузи,салаты,дыня и арбуз.В общем,планирую как можно дольше продержаться на сырых овощах и фруктах.

Re: Очищение и конечно похудение 10дней ВГ
 

День восьмой.
Вес 59.8(-0.3)
Отвес сегодня небольшой.Спала хорошо.Снились блины,что странно,я давно их не ем.Не тошнит хоть.На языке налёт с сероватым оттенком.По плану поход к парикмахеру.Во рту сухость,пью кипяток.Странное дело,со вчерашнего дня тянет спину,хотя она никогда меня не беспокоила.Посмотрим,что день грядущий мне готовит.Честно говоря,уже считаю дни до выхода.Самочувствие хоть и неплохое,как вроде и не голодаю,но слабость надоела,да и по спортзалу я соскучилась.Сейчас не хожу в тренажёрку,не буду рисковать в первый голод.Дома по-немногу качаю пресс и много гуляю пешком.Идём дальше.

Re: Очищение и конечно похудение 10дней ВГ
 

Тяжело сегодняшний день прошёл.Спина болит,руки\ноги свинцовые.Вялость дикая.и во рту непонятное что-то,печёт язык.В животе весь день революция,что-то булькает,урчит.Мысли о еде не покидают.Послезавтра уже выход.Скорее бы уснуть.