Голодание. Часть 3. Расчет на 30 суток !
 

Здравствуйте !
Меня зовут Руслан, мне 19 лет )
В связи с тяжелой физической работой (устроился в строительную фирму на август дорожным рабочим) сыроедить перестал
Ел супы, сало, хлеб, овощи были, орехи, но не в больших количествах и так прошел месяц ...

Цели те же/

Гипергидроз/ подмышки
Аллергия
Киста
! Кальцинаты предстательной железы (узнал, когда проходил медосмотр)

Не менее важная цель - прочитать и впитать, рассортировать как можно больше, потому что кажется, что времени мало, а книг и материалов - выше крыши

Пока голодаю, стараюсь читать форум чаще, делать всевозможные записи
Хочу разобраться в вопросе мяса и рыбы, нужно ли ими питаться (я думаю нужно) и как часто ? как вообще определить промежуток от съеденного куска мяса до следующего и чтобы это было более менее без вреда?
Интересует вопрос картофеля, скажем овощей, которые растут в земле
Как их правильно употреблять и использовать? Ведь для чего-то же они созданы

Re: Голодание. Часть 3. Расчет на 40 суток !
 

Поехали

Стартовый вес неизвестен, примерно 75 кг, рост 182, телосложение средней атлетичное


Стараюсь совмещать сухое и водное
Первые 3 суток решил посидеть на сухом, прочитал, что оно переносится легче и войти быстрее
Так и получилось

Re: Голодание. Часть 3. Расчет на 40 суток !
 

30 08 16, Сутки 1
Успешно
Сплевывал слюну, желудок не урчал, состояние отличное
Попил 150 мл воды в 19 часов


31 08 16, Сутки 2
Проснулся , голова не кружилась
Немного урчит живот, 12 30
Воду не пил вообще, только мыл иногда руки (контактировать с водой по сути нельзя), после стрижки помыл голову
Под вечер немного слабо себя чувствовал, но самую малость


01 09 16, Сутки 3
С утра головокружений не было, при вставании с постели
Мыл руки, когда высмаркивался
Чихал, слюну как обычно сплевывал
Состояние хорошее, расслабленное, кажется, что белые пятнышки на лице уходят (кстати хочу чтобы и лицо почистилось,их немного, но мне не нравятся, в целом кожа хорошая , чистая)
Днем желудок как-будто сдавливало, сжимало, будто внутреннее давление
Под вечер вымотался, прилег, потом чувствую, что силы снова появились
Воду не пью
Когда не пью её - не потею вообще


02 09 16, Сутки 4
Утром не потел, не пил
в 11 утра попил 200 мл воды, по телу началось раздражение (проявление гипергидроза скорее всего) и начали потеть подмышки
В 14 30 попил еще 200 мл, также пот, но без раздражения
В целом состояние хорошее
Думаю надо взвеситься


03 09 16, Сутки 5
Состояние прекрасное, утром помылся, начинаю переход на водное
поехал покупать джинсы , 10 30, купил пару крутых , чернильного цвета, прямо по фигуре :))
Зубы чищу либо полоскаю какой то штукой, через сутки
Состояние отличное, воду пью


04 09 16, Сутки 6
Утром встал, голова не кружилась
Первым дал знать о себе нос - течет как водопад, сопли аллергические
как будто
Состояние хорошее
Начал мерзнуть сильно
Спасают теплые вещи
В обед гулял с девушкой, состояние слабости , усталости
Вечером уснул, пока спал, ноги замерзли так , что горло заболело
Вечером лег в горячую ванну, встал под душ, думал не устою на ногах !
Сильно стало плохо


05 09 16, Сутки 7
Неужели они наступили
Ночь с 6 на 7 сутки была адской
Нос тёк, уснуть не мог из-за заложенности да и просто ворочался
Думал не выдержу
Но к каплям не прибегал
Борьба, только борьба даёт силу :)
Утром состояние среднее, морозит, не потею
Днем состояние плохое , постоянно сопли, горло прошло
Ноги плохо держат
Пока ехал в автобусе спать тянуло
Выходишь - стоять трудно
Хочу приобрести весы для еды и завтра заодно взвешусь у девушки, если силы приехать позволят

Re: Голодание. Часть 3. Расчет на 40 суток !
 

Пока работал в августе ((работал вахтовым методом) 7 работаешь и 7 отдыхаешь, но я брал 4 суток работы сверху), понял одну очень важную вещь !, а именно На сыроедение очень трудно или невозможно перейти при условии, если ты не дал организму физиологический отдых в виде голодания
Как многие говорят, после голодания нужно начинать жить и питаться по-новому, иначе кранты ...

Re: Голодание. Часть 3. Расчет на 40 суток !
 

06 09 16, Сутки 8
Состояние среднее, но в целом хорошее
С утра до вечера отхаркиваю желтые клубы сопель
Вечером состояние не очень
Уже не морозит
Воду пью - не потею
Поднимаюсь по лестнице на 4 этаж ноги устают ..

Re: Голодание. Часть 3. Расчет на 40 суток !
 

07 09 16, Сутки 9

Состояние с утра среднее
Как только проснулся сразу пошел в туалет !
Вышел кал твердый и много жидкого !
Стало заднице легче :smirk:
Днем состояние слабое
Вечером слабость нахлынула еще сильнее
Сегодня взвешался
Вес до начала был примерно 73, а может и поболее
Сейчас 67-68 кг
Сейчас помоюсь, думаю начать Сухие сутки
По-прежнему отхаркивания желтыми соплями, быстро набираются во рту и в носу

Re: Голодание. Часть 3. Расчет на 40 суток !
 

08 09 16, Сутки 10
Состояние среднее, но слабость не такая сильная
Так же отхаркивания желтыми соплями, но пореже
К вечеру сильно расслабило

Re: Голодание. Часть 3. Расчет на 40 суток !
 

09 09 16, Сутки 10

Целый день дома, состояние расслабленное, иногда тягаю гантелю 10кг, но только сидя (стоя голова кружится)
Читаю форум, разные книжки
Отхаркивания всё те же, светло-желтые и желтые, слизь в общем
Полежал в ванне теплой, встал под душ - состояние плохое, сразу хочется упасть сесть лечь < что угодно
Водичку пью по мере необходимости
Или когда смотрю на неё :)

Re: Голодание. Часть 3. Расчет на 30 суток !
 

В прошлом сообщении не 10, а 11 сутки , опечатался

Re: Голодание. Часть 3. Расчет на 30 суток !
 

10-11 09 16, 12-13 сутки
Завтра будет 2 недели...
Даже не верится что половина пути почти пройдено
Каждый раз слабость, на лестницу всё также не хочется подниматься
Измерял вес - 67 кг
Сопли и отхаркивания жооолтые, прямо как смайлики на сайте - :smirk:
Спокойной готовил друзьям яишницу, бутерброды (эх, если б они знали об этом вреде и понимали философию природного питания...)
Но давно понял, что не стоит усераться перед теми, кто сам не хочет о себе позаботиться
Просто двигаться дальше