Голодание по четвергам.
 

Каждый год в октябре-ноябре мой организм требует голода, ни разу мне еще не удалось выдержать какого-то длительного голодания или регулярного. Вот теперь видимо пришло время. На ближайший месяц беру обязательство каждый четверг голодать с водой или на сухую по самочувствию.:idea:

Хочу потихоньку снизить вес, выйти наконец из сотни, потому что ничего не помогает, четыре года держится 102-104 хоть при адском блюдоманстве, хоть на диетах. Причина в гормональных проблемках. Поэтому вторая цель, подготовиться за 1-2 месяца к каскадному голоданию по лавровой или длительному голоданию для лечения и ремонта организма.

Начало 10 11 2016: 104 кг ровно. Взвешиваться буду утром в четверг.

Re: Голодание по четвергам.
 

Первый четверг прошел чудесно, к концу дня, как и ожидалось, запахло изо рта, разболелась голова, но я быстренько легла спать. Встала, пью водичку, через час кефир, потом перейду на норм пищу. В принципе, есть совсем не хочется, можно было бы зайти на три дня, но я свой организм знаю, с ним надо аккуратно, без перегибов.

Вес 102, 5, интересно, сколько останется до след четверга от этого отвеса))

Re: Голодание по четвергам.
 

Второй четверг. Вес снова 104. Потому что кто-то положился на голодание и жраль))) теперь-то этот кто-то будет держать диету. А с 1 декабря уйдет на каскады 1*1 на 10-14 дней.

Re: Голодание по четвергам.
 

Оба четверга прошли чудесно, просто чудесно. На этом фоне решилась на каскадное голодание 1*1 для похудения и улучшения самочувствия. Мне правда этого очень хочется, я созрела. Начну с завтра и до 10 декабря, это будет первый опыт такой, потом попробую на более долгое, но сейчас для меня важно выдержать это обязательство. Писать теперь буду каждый день).