11 дней для похудения
 

Обсуждение голодания.
Всем привет! И вот я снова решил поголодать, достигнув нового рекорда веса в 98 кг. В этот раз у меня серьезные намерения и большие планы. Хочу проголодать 21 день (текущий максимум - 14 дней), затем месяц недельного цикла (подробнее - по ссылке в подписи), затем выход неделя. По окончании выхода плановый вес - 85 кг. К тому же, давние проблемы вновь дали о себе знать: простатит, гемморой, гастрит, изжоги, неприятности с зубами и деснами, и т.д. Все они, по моему опыту, устраняются двухнедельным голоданием. Итак, начнем.
П.С. Ссылка на график веса и на обсуждение этого дневника - в подписи.

08.02.2017 - День 0 (день входа)
Полностью сыроедный день - овощи, фрукты, орехи. Небольшое чувство голода.

09.02.2017 - День 1
Ничего особенного, небольшое чувство голода. К вечеру усилилось. Но Фортранс меня от него избавил (на вкус - редкостная гадость).

10.02.2017 - День 2
Сильное чувство голода возникло еще до обеда. Отвык уже от него. Оно доставляет дискомфорт и заставляет думать только о еде. Сколько срывов на 2-3 день у меня было... Наверное, столько же, сколько успешных голоданий. Это уже пройденный этап.

Re: 3 недели + месяц недельного цикла
 

Привеет! Как чувствовала, когда вернуться надо! Вся наша компания в сборе, вот теперь точно поголодаем!

Re: 3 недели + месяц недельного цикла
 

Можно найти к чему нибудь интерес. Например прочтение книг, кино, языки. При голодании увеличивается активность, т.к. энергия, которая не тратится на переварие пищи, должна иметь выход. Можно ходить по 8 часов в день, обойти все музеи и т.д. это может отвлечь от голода и позволит побольше поголодать. Удачи

Re: 3 недели + месяц недельного цикла
 

День 3
Сразу с утра - чувство голода. Третий день - самый "голодный", знаю. Терплю, что ж еще остается. Назад пути нет: чистка кишечника фортрансом - дело серьезное. Нельзя это запороть.
Третий день подошел к концу. Периодически было тяжело, и запахи еды дома раздражали. Но ничего, впереди - светлое будущее! Вес теряется пока по 1 кг в день, как и ожидалось. С 6-го дня будет поменьше уходить.

Re: 3 недели + месяц недельного цикла
 

Norg, Здравствуйте! Я тоже сейчас голодаю третий день, и еще мы земляки, я из Новосибирска.Жаль , что у нас морозы сейчас, много не погуляешь, на лыжах не покатаешься. Планирую голодать 14 дней. До этого был опыт 14 дней, и по Оганян 21 день. Удачи вам!)))

Re: 3 недели + месяц недельного цикла
 

Лотта, привет, давай на "ты" :) А какой район Новосибирска? :)

Re: 3 недели + месяц недельного цикла
 

Norg,
Привет! Да, конечно, можно на ты. Я живу в центре, у Оперного Театра. У меня сегодня 4 день голодания. А ты очищаешь кишечник клизмами, или без них?

Re: 3 недели + месяц недельного цикла
 

Значит морозы у вас? Мы собирались в аквапарк, хорошо, что не поехали?

Re: 3 недели + месяц недельного цикла
 

Лотта, Очищаю, если перед голоданием не проводил глобальную очистку кишечника Фортрансом. В этот раз (и вообще перед длительными голоданиями, > 6 дней) я провел очистку, так что кишечник пуст, и в чистках клизмами нет необходимости.
А я на Горском живу ) У тебя дети есть? :)

Re: 3 недели + месяц недельного цикла
 

Hungry85, у нас сейчас лютые морозы, на этой неделе до -30 обещают. А у меня на фоне голодания мерзлявость повысилась, сижу дома в шерстяных носках и свитере.