Каскады для похудения, переход на СЕ
 

Добрый день всем!

Долго не решалась написать, была только читателем, потому что уже был опыт ведения дневника, когда меня все поддерживали, а я предательски сдалась и сбежала.

Мне 28 лет, рост 157, вес-86,4 утро. Есть опыт похудения с 95 до 63. Вес держала два года, потом опять разожралась(((
Диет было перепробавано много. Работают, но я срываюсь.
И жру. Потом опять диета и все заново(((

Планирую голодать каскадами: 7 ВГ-7 сок+овощи- 7 ВГ
Так же планирую перейти на СЕ, но не навсегда однозначно. На весну и лето. Потом верну рыбу, яйца и молочку.

Но я работаю, поэтому буду ориентироваться на свое самочувствие.
Возможно, будет 2/2.. Посмотрим.

Вчера был первый день. Выпито много-много воды, сделана клизма.
Отвес всего 600 гр

Сегодня второй день, сижу на работе, просто засыпаю....Пью воду, вечером будет клизма...

Простите, туплю жестко, складно писАть не выходит. :-)