Стать лучше. Голодание 10 дней.
 

Здравствуйте!
Хочу поголодать дней 10 и выйти на соках в течение тоже 10 дней. Собираюсь перейти на сыроедение. Опыт голодания и сыроедения есть. Сейчас запуталась в себе, в своём образе жизни. Хочется обновления, лёгкости и перемен. Мешают жить лишние 8-10 килограмм. Очень мешают. Особенно сейчас, летом. Ещё кожа проблемная: есть покраснения, сухость и шелушение. Мне 28 лет, рост 166, вес около 60 кг.
Завожу дневник, так как это дисциплинирует. Завтра, 24 июня начинаю.

Re: Стать лучше. Голодание 10 дней.
 

День 1
Ну вот и я, прожившая без еды 1 день. И этот день был с трудностями. Утро прошло на одном дыхании, всякие дела, а к обеду появилось явное чувство голода. Как раз в это время мой отец взял нас с детками на природу. Накупили фруктов, орешек и расположились на берегу озера. Я сначала посматривала на вкусности, слушала причмокивания деток и думала, зачем я ввязалась в это дело голодания... Пришлось отвернуться, сесть на камень на берегу и смотреть на воду. Сижу такая задумчивая, немножко грустно. Думаю про Волю. Вообще, эти мысли про Волю помогли мне успешно пройти первый и, наверное, самый трудный день голодания. Думала я о том, что волевой человек может дойти до самых невероятных вершин, сделать что-то новое, удивительное. Без воли человек не Человек, а лишь его подобие. Я думала о том, что я тоже могу проявлять волю, не всегда, но всё же были в моей жизни моменты, когда приходилось терпеть и упорно идти к своей цели. И я приходила и была счастлива. У меня есть воля и, значит, я могу пройти тот путь, который мне постоянно нашёптывает мой внутренний голос. Трудный путь, но с большой наградой в конце. Думала я так, думала, а внутренние терзания, метания, противоречия постепенно затихали. И вот чувство голода пропало, нет совсем желания что-то съесть, а появилось чувство радости от победы в первом бою. А дети с папой в это время мастерят кораблик и собираются его запускать. Я берусь за фотоаппарат и увлекаюсь запечатлением творческой деятельности и общения деда и внучат.
К вечеру слабость, раздражительность. Чувство голода не появлялось, но есть желание просто лежать и ничего не предпринимать. Уложила детей спать, прежде начитались книжек (сухость во рту мешала), и вот сижу, пишу... Настроение улучшилось и есть уверенность, что в этот раз покорю свою небольшую вершину.

Вес утром был 59.5. Пойду сделаю клизму и спать.