ХОЧЕТСЯ ВСЕ ПОМЕНЯТЬ
 

Добрый день, в моей жизни все достаточно ровно, НО с некоторых пор чувствую какую-то неполноценность, все что делаю, не до конца, медленно без энтузиазма, есть небольшие проблемы с желудком, газы, иногда боли... Давно уже 10 лет назад отказалась от спиртного и курения, несколько лет назад ем мучное периодами, ем потом снова не ем, с начала 2017 не ем сахар и сладости за исключением дней рождений, и стараюсь не есть после 19,00
Вот и 5 дней назад решила, что мне нужно Голодание изменить не только внешний вид, так как вес у меня отвратительнй, но и сделать новый шаг к совершенству... изменить мое питание, хочу поменять привычки питания, есть меньше, так как я не ем много плохой пищи, но ем много поэтому решила 10 лет назад смогла отказаться от алкоголя сейчас нужно отказаться от моего обжорства я новичек н на сайте могу где-то сделать ошибку, поэтому прошу прощения, так же прошу ваших комментариев слов осуждения, либо одобрения не боюсь ничего... спасибо за чтение...МОЙ ДНЕВНИК :prv03:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21609

Re: ХОЧЕТСЯ ВСЕ ПОМЕНЯТЬ
 

сегодня 4 день начался хорошо, аппетита нет, покаталась на велосипеде 20 минут, чувствую себя нормально, чуть уставшей... волнует, что к обеду слюни потекли, нет отвращения к пище ни к животного характера, ни к жареной... боюсь, что у меня что-то не в порядке, отвес от вчерашнего дня -1,00 кг.

Re: ХОЧЕТСЯ ВСЕ ПОМЕНЯТЬ
 

Шелтон против клизм, Брегг тоже, и некоторые форумчане голодают без них (Василий, например, категорически против). Но надо пить побольше, спец. упражнения делать обязательно, массаж живота аккуратно - все, чтобы помочь естественной дефекации. И начинать с малых сроков.

И еще по поводу контакта с пищей - крайне отрицательно отношусь. Войтович убедил статистикой.

Re: ХОЧЕТСЯ ВСЕ ПОМЕНЯТЬ
 

ага... зашла я на СГ, говорю свекрухе " всё, я не ем ...дней". она "да, хорошо, ты мне приготовь то и то"...:D а если учесть, что с моей семейкой я больше на кухне, чем где либо, то тогда и голодать некогда.

Re: ХОЧЕТСЯ ВСЕ ПОМЕНЯТЬ
 

всё как должно быть. удачи.

Re: ХОЧЕТСЯ ВСЕ ПОМЕНЯТЬ
 

И еще по поводу контакта с пищей - крайне отрицательно отношусь. Войтович убедил статистикой.[/QUOTE]

я бы с радостью избежала, но нет никакой возможности, двое маленьких детей, муж постоянно на работе... поэтому я знала на что я иду... по вечерам и раньше кормила малыша с ложечки редко срывалась ... поэтому буду стараться, пока держусь...боюсь выхода... когда поробую соков боюсь начну все подряд есть....

Re: ХОЧЕТСЯ ВСЕ ПОМЕНЯТЬ
 

"Добрый день, сегодня 4 день
отвес -1,00 кг.
самочувствие хорошее, усталось немного, ночьюспала почти хорошо, ночью горят ноги, попробовала выпить 2,0 литра воды для самоочищения не смогла почти вытошнила... завтра попробую еще... волнуюсь, что не приходит чувство отвращения к еде..."

Здравствуйте, жаль что с первого раза не получилось , для мотивации я скопировала цитату "изобретателя" данного метода :

"25.06.17, на 37 день свободы от еды я почувствовал некоторое недомогание и симптомы обезвоживания, когда хочется пить все больше и больше воды.
Я выпил утром за 5-10 минут 2,5 литра сырой воды.
Через полчаса у меня была мощная дефекация и из меня полилась вода с фекалиями и шлаками.
Через час после этого недомогание сменилось эйфорией и последние 5 дней свободы от еды прошли без проблем.
Разве, что кушать хотелось еще сильнее.
Но это был здоровый голод здорового человека, который уже давно меня не стрессирует, как большинство людей обычного стиля питания"
(я надеюсь, он не будет против).

Чувство отвращения к еде не обязательный фактор на голодании, могут нравиться запахи но при этом аппетита не вызывать, могут и раздражать, могут и вызывать отвращение. Это очень индивидуально, это (позвольте, я на "ты"), твой и только твой опыт - уникальный для тебя. Все идёт просто превосходно :bravo:, удачи :prv03:.

Re: ХОЧЕТСЯ ВСЕ ПОМЕНЯТЬ
 

спасибо за вашу поддержку, и вообще, конечно форум это клад информации и опыта... потрясающе... нужно найти еще время что бы перечитать все и самое самое интересное... сегодня вот пятый день, потихоньку надо настраиваться на выход и последующее изменение в еде... и конечно, интересует вес, чтобы не вернулся весь и с собой прихватил... также немного сомнеаюсь о соках, у меня иногда от соков болит живот пью очень редко... подойдет ли мне этот выход?

Re: ХОЧЕТСЯ ВСЕ ПОМЕНЯТЬ
 

также хочется написать, что 5 августа пригласили на свадьбу,неожиданно, но не совсем удачно я заканчиваю голодание 23.07 выход 10 дней это уже 02.08 и 05.08... я буду сдерживать себя, но вдруг переем, все это будет зря? у кого какой опыт был, просто после голодания я хочу поробовать каскадные голодания, раньше не слышала о них...

Re: ХОЧЕТСЯ ВСЕ ПОМЕНЯТЬ
 

от каких именно? я могу только морковный. кислые не могу никакие. удачи.