7-дневная сухая голодалка
 

Халоу и бонжур!
Вот решил тут нежданно-негаданно замутить недельную голодовочку насухо. Как-то особо не планировал, но..

Предистория
Обо мне усе написано в моем предыдущем дневнике 14-дневного мокрого от мая 2014 - здеся. Тогда я, помнится, залечил простатит, причем наглухо) Больше о нем не слышно, тьфу-тьфу.
Спустя год голодал в Чорногории насухо шестерочку. Без особых целей, просто там еда была местная отвратная, поэтому я предпочел ее вообще не есть)) Далось сравнительно легко, без стонов; учитывая купанье и нырянье в море. Сухие голодовки на море - эт просто сказка!) Как занырнешь - потом такой прилив сил, ух! (держится правда минут 20... так что из воды надо вообще не вылезать) )
После этого я в течение года периодически голодал каждую неделю по 1-2-3 дня, по настроению. Сколько-то месяцев вообще ел через день или 2 через 2.
А вот с лета 2016 чета вообще забросил все голодалки.. как-то потерял интерес.
В начале этого лета захотелось вернуться к голодовочкам; памятуя свой опыт с едой через день, решил питаться по такому графику: пн, ср, пт - не ем, остальные дни - ем. Орханисм воспринял такой режим на ура. Чуствовал себя замечательно. Единственная проблема была со сном - иногда после дня голода долго не мог заснуть; или же просыпался рано, часов в 6, но был невыспавшимся, а заснуть не получалось.

В июле ездил на мес в Италию; потому что люблю Италию)) Там самая вкусная еда на свете, кстати) Так вот, спустя нед по возвращению на родину, стал чета у мя ныть желудок, весьма непрятно. Возможно это он таким образом бунтовал против местных так называемых "продуктов" и требовал, чтобы его кормили только итальянской писчей..)
Как бы там ни было, постепенно нытье перешло в реальные рези и несколько раз я даже просыпался ночью от этого. Здраствуй, дорогой друх - хронический гастрит! в острой фазе. С возвращением!
Тут надо сделать еще одно лирическое отступление: еще до обретения хронического простатита, я умудрился заполучить себе хронический гастрит. Случилось это за счет поедания совецкого витамина С в диких количествах на протяжении нескольких лет. Спасибо советам дорогохо доктора линуса паулинга. Который, старый маразматик, забыл в своей вонючей книжке указать, что вит С бывает в разных формах, и что жрать его в форме аскорбиновой кислоты по 5г в день крайне вредно, а не полезно д здоровья. В итоге я уничтожил себе слизистую желудка и заработал хронический гастрит, кот безуспешно лечил в теч долгих 6 лет с помощью таблеток, врачей и глотания трубок.
А вылечил я ехо перейдя на сыроедение. Где-то мес 4 я был сыроедом, потом не выдержал, стал просто веганом. Иногда что-то в той области постанывало, но легко пропадало после 1-2д без еды.

И вдруг - никогда не было и вот опять! Что же сейчас случилось? - ума не приложу. В Италии обжорству я не придавался от слова совсем. Правда, выпил пару бутылок местного игристого... не одну за другой, а в течении 3-4 дней. А я вообще-то не пью. Тоже от слова совсем. Возможно, это как-то повляло..? Потому что в мск ниче такого, что может спровоцировать гастрит, напр головка чеснока или 2 литра фанты - я не потреблял.
Не знаю.. видать, это орханисм дает мне таким образом понять, что пришла пора ему заняться собой, и чтобы я временно (врэмэнно) освободил его от нелегких обяззаностей по перевариванию всяких там няшек, кот я в него пихаю.

Re: 7-дневная сухая голодалка
 

Интро было длинное, но что делать! Как говорится - я не Лев Толстой, я только учусь)

Итак, цели:

1. Избавиться от симптомов острого гастрита, взявшегося непонятно откуда - и чтоб он провалился непонятно куда!

2. Есть на моем теле одна надоедливая папиллома на интимном месте; надеюсь она отсохнет)

3. Прошлой зимой переболел острым конъюнктевитом (детя из садика принесла) - и с той чудесной поры, если не досплю хоть один час - в глазах, как будто песок насыпан, больно - не притронуться!; очень мя это расстраивает; надеюсь, голодалка это исправит.

4. На тренировке шмякнули меня спиной об пол - еще в июне. И до сих пор позвонки в том месте иногда побаливают, как будто ушиб полностью не прошел. А уж пора бы. Голодалка должна его поторопить - брысь, брысь!

5. Прокачать силу воли! В этот раз, увы, голодать я вынужден не на берегу теплого моря, а в центре вонючего мегаполиса - поэтому будет далеко не так легко, как раньше.. Так что, если смогу это сделать - буду крутарём!

Как видите, целей много, полечить есть что, поднакопилось)

Ладно, понеслась!

Re: 7-дневная сухая голодалка
 

1й день

В перый день чета я забыл что собирался вести дневник, так что даже не взвесился. Ну, ладно - вешу я обычно 75, так что будем считать, что с таким весом и начинаю.
Никакой особой подготовки я обычно не провожу; просто перестаю есть и пить и все тут!
Чуствовал ся, ес-но, нормально, занимался обычными делами; только убрал все тренировки, дабы подольше сохранить силы.

Re: 7-дневная сухая голодалка
 

2й день
Вес 70,8; гхм.. за 2д минус 4кг?? сомнительно. скорее всего, при начале я весил где-то 73-74

Седня все тоже, как обычно, ниче особенного. Денек был чудесный: с неба упала на меня хорошая денешка; завершил одно дельце, кот не хотело закрываться 2 предидущих недели.

Ночью правда, не смог спать; провалялся 2ч и пошел завел этот дневник)
Т.е., эта ночь официально уже к 3-му дню относится, ну да ладно..

Чета вот прям щас ка-а-ак заболело в левом боку, ой-ой! [спустя 3мин] Фууф... вроде попустило)

Re: 7-дневная сухая голодалка
 

3й день
Вес 69,8; минус 1кг? весьма странно.. написал я максимум на 500мл; куда делись еще 500? через кожу испарились?

По здоровью ниче не происходило; просто вяловатый - где-то 2\3 от обычной бодрости.

Купил минералочки на выход. Заблаговременно. А то обычно на выходе я просто сметаю все, что есть в магазе бутылированного. Потом 3 нед стоит.

Всякие там поползновения разума визуализировать хавку\водичку я подавлял на месте одним замечательным ментальным трюком. Точнее, не подавлял, а просто отстранялся - пусть разум там себе визуализирует, что хочет - меня это не касается)

Re: 7-дневная сухая голодалка
 

4й день
Вес взвешусь вечером;
Бодрость 60% от нормальной.

Утром проснулся и с удивлением обнаружил, что нигде ничего не хрустит!! Атас!
В прошлом дневнике (3х летней давности) писал, что у мя была цель избавиться от хруста в суставах, кот у мя появился и прогрессирует начиная с 20 лет. Тогда эта цель не исполнилась.
А в этот раз я как-то об этом даже не задумывался, настолько привык к этому хрусту... И тут, вдруг, такой подарок! Господи, пжл, сделай так, чтобы после голодалки этот хруст не вернулся!..

Добавляю еще 6-ю цель: избавиться от красного пятна на лице (3-5мм); года 3 назад оно появилось ни с того, ни с сего, и не хочет уходить

Да, а еще у мя голова грязная! В этот раз я решил ограничить контакт с водой: тока мою руки и все. Интересно, это как-то улучшает р-таты?

Сон. Со сном, ес-но, проблемки. Начиная с 3го д не могу заснуть до 4х утра. Ложусь в 11, спать охота; ворочаюсь час; иду сидеть за компом.. Просыпаюсь в 10. 6ч сна. Больше не хочется. Хотя обычно сплю мин 9.

Re: 7-дневная сухая голодалка
 

4й день, вечер
Вес 68.2
Ну вот, спустя 4.5 дня и накрыла мя слаботА! Днем лег поспать, проснулся - ну, овощ овощем..) Голова не работает, ноги не ходють, ничего не хочется.. и не можется) Вобщем, то состояние, кот обычно начинается, когда заканчиваются запасы легкодоступной д организма энергии.
Я удивлен, что продержался аж 4.5 дня! Обычно такое состояние накрывает меня с самого утра 3го дня. Видать, кто-то наверху меня пожалел и дал мне погулять еще полтора денька, как нормальному человеку)) А мож это я такой прокачаннай стал? Гхм... оч странно.

Re: 7-дневная сухая голодалка
 

Рентген делали? Запросто могли просмотреть компрессионный перелом. А ещё, вполне возможно, что на месте травмы появилась протрузия (предгрыжа).
К неврологу имеет смысл обратиться. Травму голодом, пожалуй, не вылечишь.

Re: 7-дневная сухая голодалка
 

Что этот невролог сделает? Махнет волшебной палочкой и все залечит?
Если уж голодание не поможет, то невролох тем более.

Re: 7-дневная сухая голодалка
 

5й день
Вес 67,2
Оох... седня хочется стонать и жаловаться. А раз так, то начинаю:

Сил нет от слова ваапще. Даже думать ни о чем не могу.
Во рту настоящая помойка.
И пить начало хотеться. По-серьезному.
И самое ужасное - в голове включился внутренний счетчик "сколько осталось до завершения". Ежеминутно хочется смотреть на часы - когда уже наступит вечер вс. Как известно, на сухом время начинает идти ужааасно долго. Это самый неприятный момент во всем этом эгзерсисе.
Ну и голос сел, само собой.

Но есть и приятный момент: тут выше написали про травму позвоночника, а я уж про нее и думать забыл) Когда дотрагиваюсь - совсем не болит (раньше болело); когда наклоняюсь - побаливает чутка (раньше сильно). А вы говорите "Травму голодом, пожалуй, не вылечишь." Хха!
Еще, вроде, видеть стал получше! После окончания выхода схожу проверю - реально, али кажется?

А вот насчет хруста в суставах я поторопился радоваться - сегодня он опять проявил себя в полную силу(