10 дней на воде а может и дольше))
 

Доброго дня форумчане, сегодня начал очередное голодание, для поддержания здоровья)) Есть желание сбросить до вожделенных 73 кг. Это не первое мое голодание, можно смотреть http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21363 На сегодня по истечении 3х месяцев удалось самое главное, не набрать критично, так как я считаю главное не сбросить вес и поправить здоровье, а удержать))

Re: 10 дней на воде а может и дольше))
 

Итак на сегодня имеем 81 кг http://golodanie.su/forum/picture.ph...pictureid=1610
и уже первый день прошел на удивление легко... Вывел один момент, с набором веса улетучиваются силы для свершений, опять погрязаешь- работа, дом, еда - одним словом рутина...Становишься сонный, и ленивый, тянет в старую компанию друзей, к посиделкам,пиву и рыбе))) При смене образа жизни если не на всегда, то по крайней мере на длительный период необходимо сменить и окружение, которое тянет тебя назад...и искать и находить новых людей которые поддержат и идут примерно в том направлении что и вы...

Re: 10 дней на воде а может и дольше))
 

День 2, пью покупную воду, для чистки выпил активированного угля 10 т., так как по моему опыту на 3 -4 день начинаются головные боли, частично из за интоксикации...С утра бег, зарядка, после обеда небольшой упадок сил, выпил зеленого чая, так как было много дел.

Re: 10 дней на воде а может и дольше))
 

6 й день, вес встал, 77 . Из рта несет ацетоном, приходится жевать жвачку...Самочуствие норм. На работе ношусь как метеор, иногда накатывает аппатия, купирую зеленым чаем..