Обидно...вызов самой себе
 

Привет!���� Здорово, что ты посетил(а) мою страничку дневника, наверное ты сейчас меня подержишь вниманием или советом��, потому что мне это очень нужно и за что я буду тебе очень признательна!

Давай знакомиться��. Мне 27 лет, рост 175, вес 73кг. Я живу с мч более 4 лет, работаю на хорошей должности в крупной компании. Знаю себе цену, постоянно стремлюсь к росту и улучшению...НО за погоней в выполнении своих целей я упустила важную часть своей жизни - уход за своим телом. Считаю, что душа может быть красивой только в случае если красив её храм.
Резко, стремительно, молниеносно меня поглотил лишний вес, жир и как следствие апатия и грусть.
Последней каплей стал разговор со своим мужчиной, в котором он честно сказал, что никогда не думал, что будет жить с полной девушкой. Я ушла в ванную и минут 5 размазывала свои слезы �� по щекам, пока не разозлилась на саму себя.
У меня давно куплен абонемент в лучший фитнес клуб города, есть средства на занятия с тренером, а причина отсутствия красивого здорового тела - просто лень. Сейчас у меня 12 лишних кг, конечно же у меня нет цели скинуть сразу же 12, но скинуть кг 6-7 хочу. Планирую ходить на силовые тренировки, если сил не останется совсем, то буду ходить в бассейн. Сейчас важно выработать привычку регулярного посещения фитнес центра и научиться после завершения голодания правильно питаться.
Недавно я закончила курсы по диетологии и обучение на фитнес инструктора в тренажёрном зале, надеюсь мне это пригодится.
Цель-голодание минимум на 7 дней.
ПОЕХАЛИ ��!!!