Форум «Лечебное голодание» - Дневник Екатерины К

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Обсуждение дневников голодания (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=71)

- - Дневник Екатерины К (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=21747)

Екатерина К

28-09-2017 07:53

Дневник Екатерины К

Добрый день. Я новичок в голодании. Несколько раз голодала по одному дню и один раз 3. Голод переношу довольно легко, но основная проблема это выход из голодания-не могу справиться с жором. Подскажите, кто какие приемы на этот счет использует?

МИЛУСЯ

28-09-2017 08:13

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:

Сообщение от Екатерина К (Сообщение 1041180)

Подскажите, кто какие приемы на этот счет использует?

к сожалению у меня та же проблема, но сколько читаю, помогает выход на цитрусовых соках. мне помогают частые голодания по 36 часов. выхожу на морковно-свекольном соке. постепенно привыкает организм и спокойнее выхожу. удачи.

Екатерина К

28-09-2017 08:47

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:

Сообщение от МИЛУСЯ (Сообщение 1041182)

Спасибо большое за ответ! А частые это сколько раз в неделю или в месяц?

Alekser

28-09-2017 09:21

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:

Сообщение от Екатерина К (Сообщение 1041180)

основная проблема это выход из голодания-не могу справиться с жором. Подскажите, кто какие приемы на этот счет использует?

Попробуйте во время последнего приёма пищи перед запланированным голоданием кушать только белковую пищу - например, тушённую фасоль без хлеба, или вареные яйца, или либо что другое. Если в качестве белковой пищи будет выбрано что-то мясное, то тут важно не переесть! Никаких фруктов, каш или просто салатов. Именно белковую пищу. Это должно помочь от сильного чувства голода при выходе.

Екатерина К

28-09-2017 13:24

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:

Сообщение от Alekser (Сообщение 1041185)

Спасибо за совет! Я входила в голодание с пракшаланы, поскольку меня головные боли во время голодания беспокоят и сильные приступы голода. Получается, что при Вашем варианте очистку кишечника делать не нужно.

МИЛУСЯ

28-09-2017 16:10

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:

Сообщение от Екатерина К (Сообщение 1041183)

А частые это сколько раз в неделю или в месяц?

когда этим занималась постоянно, то 2-3 раза в неделю СГолод по 36 часов. после
долгого перерыва вначале жор, но после пары голоданий постепенно проходит. кстати на водном голодании мне на много тяжелей чем на сухом. и эффект в два раза сильнее. удачи тебе. пусть всё получится.

Екатерина К

29-09-2017 10:08

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:

Сообщение от МИЛУСЯ (Сообщение 1041210)

Большое спасибо! Я и не знала, что можно 2-3 раза. Думала начать с раза в неделю))) Но по ощущениям можно и чаще. Спасибо за поддержку))

МИЛУСЯ

29-09-2017 10:15

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

я к сожалению не могу найти дневник (читала пару лет назад) молодой женщины которая год питалась через день. очень интересный. и очень хорошие результаты по очищению организма и восстановления здоровья. может кто в курсе? всем удачи и здоровья.

Alekser

01-10-2017 06:17

Re: Дневник Екатерины К

Цитата:

Сообщение от Екатерина К (Сообщение 1041206)

Получается, что при Вашем варианте очистку кишечника делать не нужно.

Я бы сказал так - нужно искать свой способ, пробовать и экспериментировать, поскольку реакции каждого человека индивидуальны.

Екатерина К

01-10-2017 11:57

Re: Дневник Екатерины К

Цитата:

Сообщение от Alekser (Сообщение 1041356)

Спасибо, буду пробовать!

Текущее время: 07:06. Часовой пояс GMT +4.