Голодание как средство от всех болезней
 

Всем здравствуйте! Меня зовут Валерия, мне 20 лет. На протяжении 2-х лет изучала все типы питания, не ела мясо 2 года до последних месяцев, пробовала веганский образ жизни и даже сыроедение на 2 месяца. После всех экспериментов с питанием услышала про лечебное голодание.
Были опыты краткосрочных сухих голоданий по 2 дня, но в Индии в Гималаях практиковала 6 дневное на воде для похудения. Весила тогда 72 кг, приехала домой через месяц после окончания голодания -10 кг.
Сейчас мой вес составляет около 56-57 кг.
Последний месяц находилась в депрессивном состоянии и закидывала в свой желудок тонну всякого дерьма, будто мой организм это помойка - каждодневные чипсы, жирная еда, сладости, мясо, даже курить начала. Все это мне аукнулось в лишний вес и проблемы с кожей, общим состоянием (вялость). Каждый день замечаю, что язык с каждым днем становится все белее и белее, ужасный запах от тела.
Кстати, еще одна причина почему я хочу голодать - восстановить нормальную работу почек. К моему несчастью увлекалась мочегонным препаратом на протяжении 2-х месяцев с парой таблеток каждый понедельник, что привело к отекам, когда выбросила эту дрянь.
Короче говоря, хочу отдохнуть от еды, побороть пищевую зависимость, найти баланс во всем и наконец - посвятить себя медитациям и йоге. Думаю в состоянии голодания это как никогда кстати.
Сами кг меня не так волнуют как объемы тела, да и весов у меня нет. Я сейчас живу в Бангкоке и скоро поеду в Сингапур. К Сингапуру надо схуднуть, поэтому буду выкладывать через каждые 2 дня результаты. Волнует больше всего талия, бедра и объем ляхи.
Сколько буду голодать? не знаю, не хочу загадывать, но точно 7 дней!
Сейчас уже наступило 31 января, ночь. Голодаю с утра.
Всем голодающим удачи и терпения!

Re: Голодание как средство от всех болезней
 

Простите(( 2 дня ушла в зажор! как говорится перед смертью не надышишься-_-
вчера поела за компанию, а сегодня весь день была на сухом, пока вечером не пришла домой и от скуки не пошла за любимыми вкусняшками-_-
Завтра голод 100%, ибо сроки поджимают похудеть
В планах 2-3 первых дня на сухой голод, ибо столько я точно могу выдержать, а дальше уже водичка
мои параметры-
ОТ - 65
ОБ - 92
Объем ноги - 52
Очень важно на голоде скинуть в бедрах до 86-87

Re: Голодание как средство от всех болезней
 

Кстати еще одна причина голодания - кисты яичников!
В сентябре у меняобнаружились 2 большие кисты левого и правого яичников. За месяц с грамотным гинекологом мы это дело вылечили, но когда вернулась в Бангкок, на фоне депрессии и заниженной самооценки (психосоматика) первые 2 недели снова начала чувствовать их. Поэтому для профилактики голод отличное лекарство
Да и кстати, сегодня я была пол дня на сухом и вообще не хотелось пить/есть. Самочувствие было отличное, так что завтра в бой!
Завтра перед работой у меня куча времени, проснусь, сделаю йогу, может быть даже пойду в тренажерный на кардио, в бассейн и в сауну + пешком около полтора часа пройдусь до работы по жаркому Бангкоку. По крайней мере это мой типичный режим дня, поэтому первые дни хочу максимально использовать свои силы.
Так обидно, буквально 2 месяца назад я была худышка с прессом, а сейчас вижу и чувствую как заплываю жирком, аж мерзко становится от себя самой.
После голодания и выхода на соках больше не хочу есть мясо/рыбу. Может быть даже перейду на веганский образ жизни. Он больше всего меня привлекает. Не хочу больше забрасывать мусор в свой желудок

Re: Голодание как средство от всех болезней
 

1 день - сухое голодание
ОТ - 65
ОБ - 92-93
Целый день на сухом, принципе чувствую себя нормально, немного слабость, но это еще из-за пасмурной погоды, которая всегда на меня давит. Завтра планирую тоже на сухой.
ВЧера перед сном выпила сенаде, утром был стул. Пить/есть особо не хочется, скорее морально