Длительное лечебное голодание (гипотиреоз, кисты яичников)
 

Здравствуйте. Завожу этот дневник с целью наблюдения и помощи, тк голодание я запланировала в 30-40 дней и такое длительное впервые, буду наблюдать самочувствие и, возможно, кому-то мой опыт станет полезным.
Мне 32 года, не рожала. До этого максимально голодала 15 дней на воде, сухого - 8 дней. Практикую голодание как правило каждые 3-6 месяцев последние 6 лет, это помогает облегчить симптомы и чувствовать себя на какое-то время энергичнее. Собственно о причинах, поставлен диагноз гипотиреоза несколько лет назад, поликистоз, кроме того есть дермоидные кисты на левом яичнике. Последний год на фоне быстрой утомляемости, апатии, депрессии, проблем с кишечником, выпадения волос, нарушения менструального цикла, отечности и тп, начали беспокоить боли в суставах и сердце, ухудшение памяти и зрения. Гормональное лечение начинала и длилось оно первые пол года, но я эту затею оставила. Облегает состояние режим дня, бег и физическая активность, йога, веганский рацион и в основном у меня это сырые продукты.
Верю в самоисцеление благодаря длительному голоданию, и сейчас как раз таки очень удобные условия.

Итак,
2.02.2018
день 1й

Мой вес по самочувствию 55-56 кг, весы возможно появятся на днях, тогда буду писать точнее, а пока только так. Рост 165 см.
Пью 2-3 литра воды. Клизмы каждый день практически.
Утром вставалось мне тяжело, но к вечеру чувствую себя намного лучше.
Ничего особого по самочувствию отметить не могу, обычный день.
Надеюсь, что не придется мерзнуть как прежде, тк нахожусь сейчас в Азии, а температура для голодания здесь как раз таки очень благоприятная.

Re: Длительное лечебное голодание (гипотиреоз, кисты яичников)
 

3.02 попала в дтп, первый раз в моей жизни, страшно, но сейчас я уже более менее в порядке.. отложила на несколько дней свои планы, сейчас дубль два и 3-и сутки голодания. Первый два дня чувствовала себя нормально, клизмы каждый день утром. Только под вечер появилась боль в горле, в такую-то жару, интересно )

сегодня
12.02
день 3й

Встала рано, промыла желудок, тк тошнило. сделала клизму, полоскала отхаркивала очень долго, из горла и носовой пазухи вышла гадость. Откуда это только все берется при моем образе жизни, неужели все еще из старых запасов?
Хочу отметить, что в этот раз все по-другому, тошнит и мне все еще кажется, что кишечник не пуст, хотя заходила на голод после магнезии. Зато нашла положительный момент в этом, аппетита практически нет )
Сейчас пойду на пляж, очень люблю плавать, так хорошо потом.
Всем хорошего дня я желаю :-)

Re: Длительное лечебное голодание (гипотиреоз, кисты яичников)
 

Сегодня
13.02
день 4й

Создается такое впечатление, что местная вода мне не подходит, я имею в виду бутилированную, другой не достать здесь. Принуждаю себя пить, не идет она мне и все. Утром была стандартная процедура, как мне показалось не совсем удачная. ну до смешного - здесь не заходит, оттуда не выходит.. смеюсь )
Самочувствие в целом нормальное, аппетита практически нет, что очень радует.
Обычно я практикую СГ и мне так легче, либо захожу на ВГ с СГ. Но вот в этот раз зашла на длительное ВГ, потому что хочу с корнями все просто.
Как меняется вес пока сказать не могу, постараюсь на днях достать весы, интересно все таки.
На сегодня наверное все..
Всем добра )

Re: Длительное лечебное голодание (гипотиреоз, кисты яичников)
 

17.02
день 8й

На 5й день охрипла, начали болеть гланды, а уже на 6й день я вообще потеряла голос. Судя по всему я подхватила какую-то местную инфекцию, как здесь говорят, потому что воспаление распространилось дальше на бронхи, постоянный кашель и отхаркивается достаточно много гадости, из носовой пазухи тоже. И это продолжается по сей день, даже не знаю что предпринять, в рот не беру ничего, кроме воды, полощу только водичкой. как еще себе помочь? :hz:
Вообще такое впервые, чтобы голос пропадал на такое продолжительное время. И еще как-то обидно, что вместо того, чтобы сейчас заниматься уже имеющимися проблемами, организм борется с этой инфекцией. Эх.
На 6й день скорее всего был криз, а вот на 7й я встала рано в отличном настроении и уже появилась легкость, столько дел переделала, прелесть просто! если бы еще разговаривать могла :D К вечеру появилась усталость, видимо батарейка кончилась, показалось, что начались КД, но сегодня я поняла что это был обман)
Сегодня с трудом разговариваю, хриплю, настроение так себе, но с горлом уже легче, нет постоянного кашля. Хотя вечером начинается обострение, посмотрим..
Клизмы каждый день, но сегодня пока не делала, может и не буду. У меня почему-то появилась проблема, выходит по ощущениям только половина.. Уже чувствую запах ацетона. В общем все по плану)
Пока наверное все на сегодня.
Всем желаю здоровья и добра!

Re: Длительное лечебное голодание (гипотиреоз, кисты яичников)
 

И еще, еду сейчас в аптеку за заказом и решила поделиться. Не сочтите за рекламу, есть замечательная мазь при псориазе. В прошлом году купила брату мазь эту попробовать (называется Atrisor), потому что она не гормональная, аюрведическая. Так вот очень помогает, просит еще и снова ее закупаю сейчас. Есть также капсулы из этой же серии. Это в Индии.
Может у кого-то есть возможность попробовать тоже. Брат очень доволен.
Знаю не по наслышке какая это болезнь, трудно очень, поэтому пишу.
Будьте здоровы.

Re: Длительное лечебное голодание (гипотиреоз, кисты яичников)
 

20.02
день 11й

9й день прошел у меня стабильно хорошо, энергии хватило заниматься разными делами. А вот на 10й как-то тяжело вставалось уже с утра и весь прошел в таком же вялом ритме. Это так удивительно, что на 9, 10 дни кишечник все еще не чист и выходят каловые массы (простите). Кроме того пила магнезию перед входом и клизмы делаю каждый день. :hz: Ну прям не знаю, в первый раз такое, и правильно ведь говорят, каждый голод проходит по-разному. Боюсь даже представить, что у меня там в кишечнике и не зря все таки было ощущение, что он не пуст даже после ежедневных клизм. Хотя это ощущение частично и сейчас присутствует.
По поводу сегодняшнего дня, плохо. Даже очень. Утром тошнило, поэтому промыла желудок, потом клизма. Сердце выскакивает, во рту постоянная сухость, слюна кислая. Внутренний жар и такое ощущение, что я на СГ. Кстати очень часто хожу в туалет, у почек работы хоть отбавляй судя по всему.
Меня хватает только на посидеть или полежать, и так целый день, в общем я дома. Хотя немного позанималась на коврике, немного йоги, потом душ холодный, но все равно жар не проходит. Такие вот дела.
По весу наверное я сейчас кг 50, подруга говорит заметно похудела, но это скорее всего в большей степени ушла отечность, которая при гипотиреозе милый гость. Я только и спасаюсь бегом по 5-7 км. Хотя аштанга йога (это вариант интенсивной йоги) тоже помогает, разгоняет метаболизм и вода лишняя уходит. Очень большой труд приходится прикладывать, чтобы чувствовать себя нормально и выглядеть соответствующе. А тут еще такая слабость иногда накатывает, что с постели не встается вообще. Короче поплакалась и хватит на этом )
Раз уж весов пока не нашлось, решила замеры сделать сантиметром. Значит на сегодня имеем 88/63/92 (грууудь, ну зачем же ты так со мной!), буду пока отталкиваться от объемов.
Как же мне хочется закончить не ранее 32х дней, как бы продержаться!
Всем добра, и любви еще всем, как же без нее )

Re: Длительное лечебное голодание (гипотиреоз, кисты яичников)
 

Не хотела писать, чтобы вас не обидеть, но все-таки мне кажется, что голодать с таким низким весом, проблемами с менструальным циклом, и выпадением волос, может быть контрпродуктивно, хотя я сама - ярая сторонница голодания, и сама голодала много раз до 21 дня. Но я голодала чтобы снизить вес до нормального, а у вас ИМТ и так ниже нормы. Может проконсультироваться с врачем о голодании, для начала?

Re: Длительное лечебное голодание (гипотиреоз, кисты яичников)
 

А какой ИМТ?

Re: Длительное лечебное голодание (гипотиреоз, кисты яичников)
 

Да ну что вы, совсем не может быть обид. Здесь мы все встретились, чтобы вести обсуждение и делиться опытом, взглядами, помогать )
По поводу ИМТ, если просчитать, изначально мой вес был в пределах нормы. Кроме того даже сейчас я выгляжу вполне нормально и жирок есть. Я вес теряю медленно, а набираю наоборот очень быстро. Вы бы меня видели до начала, я была уже пышечкой кругленькой, серьезно (кость тонкая, как говорят).
Это мой не первый опыт голодания, мне даже больше по душе СГ, но на длительное я все таки решилась, чтобы справиться с болезнью. Я хочу жить полной жизнью, вес восстановится и это второстепенный вопрос сейчас для меня. В любом случае буду следить за состоянием, если что-то пойдет не так, конечно же выйду раньше. Но мне бы хотелось все таки все завершить по плану. Хочу быть здоровой.
Спасибо вам за участие, winema! :-)

Re: Длительное лечебное голодание (гипотиреоз, кисты яичников)
 

Индекс массы тела (ИМТ) получился 20.2, а это в пределах нормы