10 дней + выход
 

Пока дома одна, решила пробудить организм к весне 10-дневным голоданием. И выход хочу сделать тоже 10 дневным на кокосовой воде и соке. В идеале я хочу каскад 4 x 10, но не уверена в своей силе и воле, поэтому пока цель сделать первый шаг - 10чку.
14.03 -день первый. Весь день на работе. Нас ещё и кормят на работе, пришлось соврать, что я решила похудеть на гречке и взяла ее с собой😬 абсолютно нормальное состояние, в 9 вечера выпила 3 пакета магнезии (Фу даже писать противно), но зато освобождает кишечник лучше всего.
15.03 - день второй. Прекрасное состояние, чувство голода, то проявляется, то исчезает. Когда невыносимо, я делаю «лягушку» из цигуна и становится проще это переносить. Воды пью очень мало. Но знаю что нужно много пить, чтобы разогнать желочь. Вечером клизму собираюсь сделать. Но это неточно. Немного клонит в сон. Но в целом я в дзене. Настрой дойти до конца.

Re: 10 дней + выход
 

Вчера клизму я так и не сделала, но видимо из-за того, что пью мало воды, магнезия не совсем вымылась, или это из-за 60 мг, или она просто такая противная, но короче говоря, она по-прежднему из меня выходит сами знаете откуда:oops:
Вчера под вечер чувствовала заторможенность, могла залипнуть и смотреть в монитор, и в целом работать стала медленнее. К вечеру прошло. Знобило, легла спать в кофте. Сон хороший, легла в 1 ночи, встала в 7 утра и чувствую себя отдохнувшей. Кожа чуть-чуть стала получше.
16.03 - день третий, тк дел очень много, время летит быстро и голодание я вообще не замечаю, не понимаю как люди берут отпуск, чтобы голодать, сидя дома я бы точно слопала что-нибудь!
С утра голода особого нет, но думаю, что сегодня он меня еще посетит, поймала себя на мысли, что может не 10 дней, а 7:D организм в аларме)

Re: 10 дней + выход
 

Весь 3й день был голод, не такой сильный, но накатывал иногда. Выпила около литра теплой воды. Вечером узнала очень неприятную новость, проревела всю ночь и следующее утро. Голод как рукой сняло.
17.03 - день 4ый. От мысли о еде тошнит. Смогла себя взять в руки, но "сердце" болит, места себе найти не могу. Сейчас уже уверена, что закончу 10 дней.Слабость сильная, надо что-то сделать по дому- не могу себя заставить, клизму сделать - желания нет. Просто в голове лимбо. Всю ночь не спала, в полудреме, встала рано. Живот очень сильно впал, по одежде понимаю, что начинаю худеть.