Условное голодание по Оганян. Похудение. Лечение. Сомнение.
 

Всем здравствуйте! Не буду лукавить - изначально решилась на голодание с целью быстро сбросить наеденные за зиму и стресс 10кг, а желательно 15кг. Уточню, что 12 лет назад был опыт 14-дневного водного голодания в клинике доктора Даутова в Майкопе. Тогда похудела на 10кг, ушла хроническая крапивница. Отеки на выходе были сильные. Это то, что помню.
Сейчас начала изучение условного голодания по Оганян - подруга подсадила. Мне понравилось, что по отзывам на всём протяжении голодания сохраняется энергия и полная работоспособность. Это для меня важно - работаю визажистом и могу весь день крутиться на ногах вокруг клиентов. Не дай Бог слабость или головокружение - подведу людей.
Неделю изучала информацию, читала дневники, отзывы, форумы. И начала. Сегодня 4-й день. Но начну по порядку:
День 0.
Позавтракала овсянкой, пообедала яблоком и персиками, поужинала магния сульфатом) Выпила его в 19 часов, в 23 часа уже спала.
День 1. Вес 68,7
С утра 2 клизмы с содой и солью. 2 литра отвара, разбавляю его в течение дня в кружке с кипятком, лимоном и ложкой мёда. Всего в день получается 1 лимон и около 5-8 чайных ложек меда. Самочувствие отличное, есть хочется. К вечеру сильно болит голова в области левой глазницы и пазухи носа. Спала хорошо.
День 2. Вес 68,2
Как обычно клизмы - вода чистая, в конце желто-коричневого цвета.
Все то же самое, но есть хочется сильно. Постоянные мысли о еде(( хотела позаниматься спортом - так и не собралась с духом)
День 3. Вес 67,7
Первый день мен.цикла - клизма влезла более менее одна, но выходить полностью не хотела. В итоге вторую делать не стала, а первая выходила ещё в течение всего дня.
Насыщенный день на работе - весь день на ногах. Но самочувствие шикарное, столько вдохновения, фантазии! Опять появилась любовь к людям (клиентам), хотя последние месяца 3-4 они беня больше раздражали и напрягали( Вообщем, замечательный день!
К вечеру снова разболелась голова в том же месте. Уснула рано (для меня) - в 22 часа.
День 4. Вес 67,7 (стоит. Почему?)
Проснулась в 7:30. Но вставать не хочется вообще - слабость дикая. Еле дошла до кухни, выпила простой воды. Голова кружится. В животе война - все урчит, журчит, свистит.
Клизму ещё не делала. Думала через день начать делать. Но вот теперь даже интересно - щас допишу и пойду сделаю - станет легче или нет, уйдёт ли слабость?
Собственно ради чего я завела дневник: конечно, для поддержки и самодисциплины в первую очередь. А во вторую - ищу совета! Все мне кажется, что съедать такое количество мёда в день это ооочень много! Хотя Марва Оганян вообще говорит 2-3 чайные ложки на стакан и четвертинку лимона. Я при всём желании столько не хочу. Максимум 1 ложка и то не полная. Плюс, хоть и начала с похудения, но вопрос оздоровления стоит на первом месте: хронический цистит, гайморит, волосы лезут и все лицо покрыто мелкой сыпью уже месяцев 5 и не дерматолог не косметолог ничего не могут сделать своими мазями, чистками, уколами. Никто из них меня не слушает, а мне кажется, что проблема в воспалении мочеполовой - отсюда и результат на лице. Анализ мочи показал несильное, но повышенное число лейкоцитов. Зная, что врач назначит снова антибиотики - я к нему не пошла. Решила попробовать внутренние силы организма.
Почему по Оганян? - не так страшно голодать самостоятельно. Отвар трав, надеюсь, полечит воспаление в организме и почистит, мёд даст энергию для полноценной работы.
Но все равно меня терзают сомнения: может побыть 5 дней на Оганян и уйти на водное на 7 дней? А затем снова вернуться на Оганян до 21-го дня и выход по ней? Хочу дойти до криза, но мне кажется на Оганян не дойду до него. Может есть форумчане, кто комбинировал эти виды голодания?? Или ссылки на них?
И что думаете, почему не уходит вес и ужасная слабость на 4-й день?

Re: Условное голодание по Оганян. Похудение. Лечение. Сомнение.
 

Blackcat777, привет!
С методикой Оганян не знакома, поэтому подсказать ничего не могу. Сама всегда голодаю только на воде. Лучше всего поступай по собственным ощущениям. Много меда? - значит делай приемлемую для себя порцию.
Желаю удачи и хорошего самочувствия! :-)

Re: Условное голодание по Оганян. Похудение. Лечение. Сомнение.
 

Спасибо за поддержку! Очень важна, потому что вокруг меня не очень понимают..)

Re: Условное голодание по Оганян. Похудение. Лечение. Сомнение.
 

Ну вот. Сначала хотела сделать только одну клизму, так как критические дни - все внутри разбухло, тянет и болит. Клизма была прям пыткой - впускала воду 2-3 секунды и перегибала шланг - боль внутри не пускала сразу всю воду. В итоге кое-как запустила в себя чуть меньше 2-х литров и думала, что обойдусь без второй. Но когда из меня начали выходить маленькие (4-8мм) каловые липкие камушки, отважилась на вторую. Вторую впустила всю, хоть и тоже тяжело(( Но вышло ещё много камней и последние прям большие (больше 1см в длину), черно-зеленоватые. Выпила кружку отвара с соком и лимоном - стало получше.
Пока решила так: 7 дней на Оганян + 7 дней на водном, дальше будем посмотреть.

Re: Условное голодание по Оганян. Похудение. Лечение. Сомнение.
 

Blackcat777, Добрый вечер! поддерживаем Вас в начинании. У меня вопрос- а магнезия плохо вас прочистила? У меня- если выпью, с унитаза уйти боюсь, так полощет :) А по мёду- так лучше уж слвсем по чуть-чуть, когда очень захочется. А так и вес уходить не будет, и очищение пойдёт медленннее. Но идите своим путём, и слушайте свой организм. Успешного голодания и очищения!

Re: Условное голодание по Оганян. Похудение. Лечение. Сомнение.
 

Княженика, магнезия прочистила хорошо - часа 3 на унитазе) и следующие 3 дня клизмы выходили только водой, правда в конце ржавого цвета. А вот сегодня камушки пошли, прям мнооого! И крупные.
Слушаю себя - не лезет мне мёд с лимоном - утром после него легче, конечно, энергия прибавляется. Но вот после обеда уже не лезет. У меня только одно беспокойство насчёт водного - что из-за слабости не смогу работать полноценно. Но решила, что завтра попробую начать водное, а там посмотрю по самочувствию.