Первый раз на контроле
 

Доброго времени суток!
Раньше я конечно голодал по 1-2 дня, стихийно, без контроля параметров крови, давления итд. А в очередной раз борясь с лишним весом заметил что на 2-й день голода сахар с утра 5,6; на 3-й с утра 6,6 это уже в пересчете. В общем испугался тенденции и пошел кушать овощи (сорвался). Сам я имею лишний вес при росте 178 -100 кг, мне 35 лет. Сахар раньше повышался но на фоне острого желудка (через месяц после лечения желудка сахар в норме).
Друзья подскажите насколько это типичная история когда сахар растет при голодании и когда он стабилизируется.Спасибо!! И посоветуйте кто знает какие книги по голоданию есть но с научным подходом таблицы, анализы крови в процессе итд.
В семье дмабетик отец 2-й тип. Заболел после 45 лет.